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78歲影后容光煥發的祕訣!「XBX運動法」是什麼?一次鍛鍊5大重點
2021-12-22
78歲奧斯卡影后海倫.米蘭,始終樂於展現自我,舉手投足毫無老態。她至今維持27腰的好身材,雖然不熱衷健身,但多年來規律做「XBX」12分鐘運動,是體態不顯老的祕訣。
5大紓壓錦囊讓長輩重拾笑容》談老年人的壓力與排解
2021-12-22
一個略帶寒意的早晨,邱老太太由女兒陪同前來門診,娓娓道來最近的變化。3個月前,邱老先生被診斷為肺癌末期。消息來得突然,邱老太太陪伴先生經歷一系列檢查和治療,看著求生意志堅強的先生漸漸消瘦,既擔心又不知所措。在此同時,一向意氣發風的兒子投資失利,希望賣掉祖父留下來的田地,彌平龐大的虧損。
大人社團
中年不舉怎麼辦?勃起功能障礙原因、5種飲食調整建議一次瞭解
2021-12-28
熟齡男性對私密事通常不好啟齒,勃起功能障礙更是排名數一數二難開口的問題。勃起困難俗稱「不舉」,包括4種狀況:需要很長時間和多方刺激才能勃起、那話兒沒辦法膨脹舉起,或是雖然抬得起頭來卻不堅挺,又或者是雖然堅挺卻一下子又疲軟下去。難以享受夫妻間的性福生活已經很無奈,心理上的挫折感更是嚴重。
學霸主持亞里:這個世界總告訴我們如何過得安穩,卻忘了教我們如何尋找熱情
2021-12-28
主持公視兒少節目已經7年的亞里,以陽光外型和好口條進軍演藝圈,2016年榮獲金鐘獎肯定,學霸主持光環受到矚目。但鮮少人知道,曾經她也在成長路上迷失,自我探索好長一段時間,她是如何找到人生方向?
大人社團
血液循環好,人就不怕老 冬季祛寒增進血液循環的5個方法
2021-12-21
入冬後冷氣團不時來襲,低溫容易引起心血管收縮,血壓上升,老人家與心血管疾病患者最好多加小心。不過就算只是手腳冰冷,血液循環變慢對於一般人健康上的影響,也比想像中來得深遠。飲食不均衡、缺乏睡眠和運動不足及壓力等都會導致血液循環變差,而血液流動不順暢,除了引發健康問題,還會讓外表看起來更顯蒼老。
楊秀儀:感謝神,給了我們陪伴父親臨終的六十三天,這不長也不短的六十三天,讓一家人能夠回憶過往。
2022-01-17
野櫻……落拓地讓葉子一片一片跌到土地上,似乎是沒有一絲怨尤的, 帶著垂老的靜謐和果敢……對時間完全漠然; 歲月悠悠,有情天地裡獨多一種無情,一種放棄。 ──楊牧〈野櫻〉
「我阿公都比你強」60歲長輩電競比賽神表現 網友激推參加職業戰隊
2021-12-07
《英雄聯盟》,這個玩家平均年齡20歲,且30歲就已經算是「高齡玩家」的即時對戰遊戲,非常考驗參與者的操作、眼力和反應力,不過有位60歲的長者在一場電競賽中大殺四方,更帶領戰隊奪得冠軍,被網友盛讚「可以去打職業電競戰隊了」。
青光眼會遺傳嗎?即使眼壓正常、年輕族群也不能百分百安心
2021-12-07
眼壓正常,就不會得青光眼?事實上,有的人眼壓在正常值,也可能有青光眼,叫做「正常眼壓青光眼」,容易發生在患有心血管疾病、高血脂、偏頭痛及周邊血管疾病、或血壓異常的人身上。值得注意的是,高度近視可能也是好發因素之一。
大人社團
大人擔心失智症找上門?12個指標幫你自我檢視
2021-12-01
隨著高齡化社會的到來,關於失智症的研究,世界各國都在積極進行,對於發病的誘因和條件已經有愈來愈清楚的認識。哪種性格的人、哪些生活習慣容易失智?要如何矯正與預防呢?聽聽專家怎麼說。
桃園防疫旅館爆群聚感染 專家:做到2件事可防空調傳播病毒
2021-12-16
桃園某防疫旅館爆發群聚感染,根據病毒基因定序結果,目前已知有4人為同一群聚感染事件,而且人數可能再增加。然而該旅館員工全數檢驗陰性,究竟感染源為何?目前矛頭指向可能是空調引起的病毒空氣傳播。
大人社團
單親媽痛失親人60後踏上冒險旅程,清空家當、開露營車重新體驗人生
2021-12-21
62歲的席芳‧丹尼爾斯(Siobhan Daniels)的上半段人生很不平凡,她20歲成為白衣天使,為了病患付出全部心力;30歲轉換跑道到電視台當實習生,一步步晉升為記者、主持人和製作人;50歲接連失去2位至親,再加上更年期的攪擾,她給自己放1年長假到海外旅行,這是她人生的第1次冒險。60歲退休後,在女兒鼓勵下,她勇敢踏上第2次冒險旅程,這次她賣掉公寓和所有家當,換來一輛露營車,展開更精彩的下半段人生。
前立委謝國樑:女兒確診聽損時,才明白世上有我做不到的事
2021-12-28
前立委謝國樑出身仕紳家族,頂著國外高學歷,在政商都有傲人成就。當女兒小愛確診為先天性重度聽損時,第一次嚐到無助的滋味,陷入人生最低潮。但在友人的幫助下,他帶女兒走出寂靜的迷霧,重新踏上尋找聲音的成長路。
大人社團
前主播趙心屏中年開啟跑步人生:愈累愈煩躁時,愈想跑步!
2021-12-21
採訪這天,趙心屏穿著鮮黃色上衣,深藍色長褲,顯得神采奕奕。她說,這是「波士頓馬拉松」的代表顏色,也是自己60歲以前要實現的夢想。
熱戀拍私密照添情趣,當愛變調時如何自保? 御姊愛3點剖析動機
2021-12-21
立委高嘉瑜遭恐怖情人暴力相向,震驚各界,而男方疑握有兩人私密影片並據以威脅高嘉瑜,也在整起事件中引起話題。然而,古今中外,不乏名人或一般民眾私密影像遭外傳的事件,雖然是兩人濃情蜜意時、關起房門來再正常不過的事,但誰又能想到,當愛已不在時,這些影像會引發什麼效應?
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爸媽愛抱怨,五六年級生怎麼辦?2個步驟,讓父母的心變柔軟
2021-12-17
我認識一個新銳藝術家,她的創作熱情和作品,非常令人讚賞。某日和她聊天,意外發現她竟然跟我有著同樣的困擾:「我和我媽爭執越來越激烈,她吼,習慣陷入過往的痛苦記憶裡,不斷地跟我抱怨,聽得我火冒三丈。我跟她說,都已經過去幾十年了,拜託不要再說了,何苦為難自己啊。她時不時又會扯到我的創作,說什麼到底有沒有賺錢啊?說不知道我在搞什麼之類的話,聽得我忍不住生氣大吼。轉身,門一關上,我卻後悔,感覺自己很不孝。但是,隔沒幾天,又來了,抱怨、嘮叨,生氣、後悔,無限循環,我真的好累哦!」
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