兒子山難身亡，開啟了「博崴媽媽」杜麗芳的戶外教育志業。她不迴避傷心地，而是推動安全登山的知識與措施，希望更多人感受山林魔力的同時，也能平安下山。

比起「天才IT大臣」、「腦控大師」這類充滿奇幻感的稱號，或許唐鳳真正令人仰慕的，是她凡事願意「選每一邊站」的洞悉與包容。這位全世界首位公開承認跨性別身分的官員，如何看待台灣的性別教育與社會現象？且讓鳳姐親自解答。

水腫是因為水喝太多？吃太鹹容易水腫，改吃低鈉鹽就能改善嗎？5個常見的水分滯留迷思，一次破解！

高雄榮民總醫院是南部心臟瓣膜手術的重鎮，近5年來就救治了600多人，歷任院長中，鄭國琪及劉俊鵬分別是心臟外科和心臟內科的權威教授，因此高榮很早就領悟到心血管疾病「內外科並治」的重要性，於是成立「心臟醫學中心」，將心臟血管外科與心臟內科的門診，合併為「心血管中心門診」，並且將心導管、超音波、跑步心電圖等檢查項目也都挪在同一區，方便病患就診、檢查，不必在內、外科區域奔波。

疫情嚴峻，許多民眾都在問，要怎麼做，才能夠抵抗病毒入侵，以及萬一感染，症狀也不會重，痊癒快？中華民國中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚撰寫此文，供《康健》獨家刊載，指引民眾在大疫當前，透過睡眠、運動、飲食、日曬和按摩4個穴道，在病毒環伺期間，妥適保護自己。

「現在開始太遲了」、「都這把年紀了，還做什麼？」邁入40歲後，你是否常在心中這樣說，也會自問：「這是我想要的生活嗎？我在這裡做什麼？」心理諮商師鄭教暎在《女人四十》書中，用身為母親和妻子的親身經歷，告訴每一位40歲後的女人：人生下半場，請掙脫熟悉的陷阱，拿出勇氣探索令自己心動的事物。以下為精采摘要：

在日本，許多活動都有專有名詞，和大人有關的除了「婚活（結婚活動）」、「終活（迎向生命終點的活動）」外，還有「推活（支持藝人、偶像的活動）」。許多大人在投入「推活」後，因為參與活動、認識其他粉絲而擴大了社交圈，還有人因為學偶像跳舞，而成功減重。日本腦內科醫師加藤俊德也指出，追星能帶來新鮮體驗，有助於活化大腦。

「快篩陽性即確診」5月26日上路，施行一週後，有臨床醫師發現，部分民眾並未備妥快篩陽性的卡匣，或卡匣上沒有用筆寫上檢測日期和姓名，只要漏失一個步驟，就會讓看診時間拖得更久。評估快篩陽性的就醫注意事項有哪一些呢？

台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華，4月26日確診感染新冠病毒，今天是他第6天的居家照護。喉嚨的不適感和乾咳仍如影隨形，他因此勤喝溫開水，並且戴口罩來保持喉嚨濕潤，期待身體免疫系統早日打敗病毒。

坐在沙發上一個不舒服的位置，只為了能更看清老公的每一個表情，與其想要充分表達自己的意思，還不如說她更專注老公對她的反應。

62歲的強納森‧勞赫（Jonathan Rauch）是全球知名智庫布魯金斯學會的資深研究員，他在中年之際開始感到自我懷疑與焦慮，經過種種研究，他發現人生的幸福曲線呈U型：隨著年齡增長，對生活的滿意度愈低，在中年「觸底」，之後幸福感又會逐漸攀升。他在《大人的幸福學》書中分享，中年男性的焦慮感不一定要透過離婚、購買跑車等發洩性的方式紓解，如果感受到中年低潮，向可信任的人傾訴感受或尋求醫師協助，都有助於脫離低谷，迎回幸福感上揚的人生。

疫情期間，不少名人都會分享自己的居家生活趣事，51歲的知名女星鍾麗緹也不例外。她經常帶著3個女兒和老公張倫碩一起熱舞、跳起男星劉畊宏自創的「本草綱目」健身操，並在社群媒體分享影片。

紅到國外、登上三篇國際期刊！中草藥養生配方為你解密！ 台大免疫學博士孫安迪醫師以「中西合璧」醫學理論和養生觀點，經歷多年研究出黃金比例配方，原本只在病患間流傳的「安迪湯」在聞名全台後，更以「Andy's Soup」的名稱讓中草藥養生紅出國際。

台大醫院北護分院家醫科主治醫師的曹玉婷，擁有他人稱羨的學經歷和亮麗外型，一直以來求好心切、追求完美的性格，在婚後養小孩的過程中慢慢變得自在。

資深藝人林美照有睡眠困擾，長年使用安眠藥，曾自述常忘東忘西，就醫檢查被警告得失智症的風險比一般人高出25倍。為了有尊嚴地度過晚年，據稱花了上百萬元接受腦部神經修復療程。