「什麼是愛自己？」這是我在成為心理師後，在諮商室裡最常被問到的一句話。 坐在我面前的是一位30多歲的女子，她家境小康、求學順利，外型亮麗、談吐優雅，擁有一份待遇不錯的工作，還有穩定交往多年的另一半，幾乎是人人稱羨的功成名就。但是，她卻感受不到愛……

年初媽媽檢查出膀胱癌，年底自己確診乳癌，從照顧者變成病人，心情如何調適？如何面對疾病？來聽乳癌病友郭明惠如何在全人關懷師陳怡如陪伴下，從罹癌之初的驚惶崩潰到安頓身心的生命故事。

雌激素對育齡女性的心血管可能有保護作用，一項新研究指出，停經期較晚、一生中暴露在較多雌激素的人，中風風險比較低；不過真的能延後停經、延緩老化速度嗎？婦產科醫生提醒，做對4件事，就能避免卵巢功能提前退化。

夫妻吵架難免，不過有研究發現，如果吵架方式正確，反而可以增加夫妻雙方的平均壽命和健康狀況，為什麼？又該怎麼吵呢？

台大醫院成功完成全台罕見也是首例的高難度「活體肺葉移植手術」。這項不容易的醫學成就，背後是父母捐肺救愛女的感人親情，以及台大醫院「豈止十年磨一劍」的準備及努力。

身體發炎分為急性和慢性。急性發炎會紅腫熱痛，慢性發炎是百病之源。究竟身體為什麼會發炎？有哪些症狀？要看哪一科？打疫苗會發炎嗎？3招食療法遠離身體發炎。

從電視台簽約歌星，到電影、戲劇領域獲獎無數的千面影后，楊貴媚中年之後轉換跑道，擔任實境節目主持人、製作人，也獲得金鐘獎益智及實境節目主持人奬的肯定。讓我們聽聽看她如何自在地轉換人生跑道，做什麼像什麼。

「爸爸，我暑假要上游泳課，你能載我去嗎？」小睿昨天吃晚飯的時候這麼問我，但我卻沒辦法答應他。事實上這半年多，小睿幾乎所有的活動，我都沒能參與，因為80多歲的父親需要照顧，我所有能抽出來的時間，都留在家裡陪父親了。

一個南投竹山的孩子，一開始遵循眾願念五專電機科，卻發現自己懷抱電影夢。這是爸媽無法理解的世界，但在媽媽的支持下，他照著熱情、想望堅持下去，把台劇推上國際舞台，他怎麼做到的？

老後最怕失能、失智，一項新研究顯示：運動、做家事、親友交誼，這3件持續保持精神與身體活動的事情，能夠在年齡增長之後，罹患失智症或認知功能減損的風險可以明顯降低。

維生素E功效有抗氧化、保養皮膚等9大好處，富含維生素E食物有哪些？缺乏維生素E有什麼症狀？當心補充過量維生素E有副作用，一天攝取量、食物排行一次看。

如果又老又病的父親希望結束自己的生命，為人子女該怎麼做？改編自真實故事的法國片《天堂計劃》，描述深陷病痛折磨的父親準備安樂死前，與女兒最後的相處時光，人生終局落幕前，不捨與掙扎也考驗著家人關係。

親愛的你：這一路以來，真是辛苦你了。

中國當局對新冠疫情由動態清零轉變為解封策略，隨著春節來臨，大批在中國工作、就學的台灣人將返台過新年，台灣會因此受影響嗎？

你是否曾經有過這樣的經驗──在熱鬧的人群中覺得與他人的心理距離感很遙遠，心裡的孤寂感與外在的喧囂聲形成強烈對比，經驗到一群人狂歡中的孤單；又或是在網路中可以與網友侃侃而談，但在現實生活中卻難以找到可以安心抒發情緒、討論事情的對象。