進入熟齡，有好多選擇要做。最明顯的一件事就是，頭上冒出的白髮要不要繼續染黑？超級注重禮儀的日本，許多熟齡藝人、主播竟然開始出現「灰髮風」，勇敢擺脫需要頻繁染髮的社會壓力，自在地享受優雅變老的自己。你會喜歡頭髮翻灰的自己嗎？你的選擇是什麼？

張韻晨自33歲開始成為寄養媽媽，服務8年下來，她照顧過9位寄養童，她父母很早就過世，擁有自己的家是她一直以來的夢想，在當了媽媽之後，她終於感受到自己是個「有價值的人」。

每年因為寒流都會引起許多突發性的腦血管疾病、心臟病等，像是去年1月過年的第2波寒流，僅2天內就有146人疑因天冷而猝死，最小的年齡僅3歲。這樣的狀況也讓心臟病位居國人十大死因的第2名、腦血管疾病為第5名，而且死亡人數皆有逐年上升的趨勢。據統計，台灣每年新增的腦中風人數至少3至5萬名，盛行率成長為每4人就有1人可能會發生中風危機，而且近年來腦中風有年輕化的趨勢，中風早已不再是年長者獨有的疾病。

你有多久沒登山、到公園散步野餐了呢？你住的地方綠地夠多嗎？台灣研究團隊首次開發出以綠地比率推估健康狀態的模型，研究發現，各鄉鎮綠地比率與躁鬱症發生率呈現顯著負相關，也就是說，綠地比率愈高，躁鬱症發生率愈低。

長壽時代來齡，台灣自立支援照顧專業發展協會理事長林金立提出4項「50歲後的人生功課」，只要預先做好相關規劃，替身邊物品進行斷捨離，就有機會把未來的退休日子過得更美好，不必讓孩子獨自承擔你的身後事。

家中父母是由你照護嗎？你是主要照顧者嗎？當人隨著年歲變老之後，心理壓力也會有所不同。專家認為，若能更了解父母的心理活動，也更能幫助父母過上更好的老後生活。

頂著一頭銀白色的短髮，下巴則是修整有型的山羊鬍，今年74歲的顏鴻森身分多元，爸爸、爺爺、成大機械系名譽教授、大葉大學前校長，以及重返校園就讀東海大學中文系的「高年級大學生」。

安維綾把握孩子出生前的這段時間，跟閨蜜一起去旅行！在孕期間，除了貼心的另一半，妳是不是也有這樣一路支持著妳的閨蜜好友呢？

全世界最有好奇心的人，可能非邱政洵莫屬，他遇見複雜疾病，有如小孩看見巧克力，眼睛閃閃發亮！他總選擇與困難的疾病直球對決，即使小病人要住院超過一年，他也決不轉手。他發表過的醫學論文逾450篇，還曾揭開台灣豬沙氏桿菌病之謎，促使政府改革病死豬流竄市面的沉痾，對食安貢獻卓著。

在台灣，每3個兒童就有1個是過敏兒！父母有過敏問題，孩子成為過敏兒的機率大幅增加；過敏儼然成為新手爸媽的大敵。醫籲從懷孕開始就要著重預防，除了飲食禁忌外，空氣中吸入的過敏原也需要好好防範。

長輩如果「吞抹落去」，長期置之不理恐會「出代誌」。長輩咀嚼功能變差，大腦減少刺激，已知將會增加認知功能障礙的機率；吞嚥功能不佳，飲食量被迫減少，該攝取的營養未攝取，則加速肌少症的發生。

迪士尼真人版電影《小美人魚》，從宣佈製作到上映都是話題。迪士迪第2次由非裔演員主演的迪士尼公主，23歲的海莉貝利（Halle Bailey ）為各位帶來了截然不同的迪士尼新面貌。

國人愛爬山，根據體育署2023年〈運動現況調查〉報告，可以發現有運動習慣的民眾最主要從事的運動中，「爬山」位居第3。然而，許多人擔心爬山、登山容易傷膝蓋？聽台大復健科醫師怎麼說。

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繼李玟之後，名人配偶因一方過世，遺產繼承問題再傳爭議。名畫家蕭勤日前過世，妻子竟只分到88萬元遺產，原來，蕭勤過世前將自己價值逾15億的畫作全捐了。