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心態對了,錢就容易賺進來
2023-01-18
科克蘭資本董事長楊應超為《致富心態》這本書寫推薦序提到,書中沒有教導你如何炒股票或投資賺大錢,但教你如何正確看待金錢的意義與理財行為。楊應超認為,這比賺錢還重要。以下書摘是作者摩根‧豪瑟(Morgan Housel)書裡分享的故事。
每3人就1人看中醫 中西醫合療成新趨勢
2025-03-17
中醫和西醫主動聯手看同一個病人,共同診治、照顧並協商出對病人最佳療法的中西醫合療,是全球最新的醫療趨勢。
張艾嘉談養身|跑步、隔離、打坐 獨處中找到開心
2023-02-24
身心蛻變的張艾嘉,竟還跑起步來了。
走出兩年情傷風暴 范琪斐:沉溺在難過中不如向外看
2022-08-11
看起來總是明快、幹練的范琪斐,其實30歲初曾因為與論及婚嫁的男友分手、失戀,陷入兩年的憂鬱症低谷。一次達賴喇嘛專訪,提醒了她「向外看」的重要。
偽麻黃鹼副作用要注意!感冒藥偽麻黃鹼功效、禁忌解析
2023-09-13
偽麻黃鹼(pseudoephedrine)是感冒或是過敏常使用的藥物,能迅速緩解鼻塞症狀。不過偽麻黃鹼是一種興奮劑,使用前應注意副作用和9大禁忌族群。
75分的控糖心法 不把糖尿病當作病
2024-04-01
台灣大學哲學系教授苑舉正明年就滿60歲,從37歲確診至今,糖尿病已成為他生活的一部分,卻有著非典型觀點,認為「糖尿病不是病」。但該吃的藥、該打的胰島素絕不馬虎,甚至比任何人都更細膩地探索糖友的內心世界。
15年的自律控糖人生!糖尿病初期資深病友至今未出現併發症
2023-12-06
15年前,當時24歲的朱小姐被診斷出罹患糖尿病,然而她至今未出現任何併發症,不僅糖化血色素及飯後血糖控制得宜,血壓和血脂的數值也表現良好;殊不知,當年得知罹病時,她非常恐慌:「從未想過自己這麼年輕就確診糖尿病。除了擔憂對生活及工作的影響,由於我本身也是護理師,曾看見出現共病的糖尿病病人,眼睛發生問題、傷口不易癒合,甚至有人因此截肢,不由地擔心這些情景會不會有一天發生在自己身上!」
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5個好理由,今天就去正念小旅行!宜蘭能量景點推薦
2024-03-08
正念旅行(Mindful travel)是近來興起的旅遊意識。與一般走馬看花、喧嘩吵鬧的郊遊形式不同的是,正念旅行強調專注當下、全神貫注地感受旅程中的每一刻,並提升自我覺察和內在平靜。
就醫教戰〉進診間前必知關鍵5問 看對醫師、復元更快
2023-05-26
皮膚出問題,就近到皮膚科診所看醫生就好?進診間不知該如何描述症狀?皮膚病發作,要等定期追蹤看診時才去看醫生嗎?風濕免疫科和整形外科都跟皮膚有關,有皮膚症狀該去哪一科就醫?何時該到大醫院?
不只是心理問題 憂鬱症是大腦生病了
2024-05-24
憂鬱症怎麼來的?人為什麼會得憂鬱症?憂鬱症不乏個性開朗樂觀、經濟不虞匱乏的病患,為什麼他們也會得憂鬱症?
「考上台大,好像是他一生的巔峰了!」張忠謀:比大學教育更重要的是世界觀和謙遜
2024-01-02
台積電創辦人張忠謀感嘆,自己常聽見許多年輕人一考上台大,「就好像那是他一生的巔峰了!」甚至現在許多50歲、60歲的人,還總是在講「我在台大的時候」的故事。但這個世界大得很、人才多得很......
大人社團
別把心臟操過頭!醫師:中年運動3原則,控制血壓、心臟更健康
2022-08-10
平常有健身習慣的大人,可能聽過「最大運動心跳率」,根據健身教練蕾芙娜(Aimee Reffner)解釋,「最大心跳率」的計算方式是220減去實際年齡,例如50歲大人的「最大心跳率」就是220-50=170,也就是每分鐘心跳170下。不過,這是最上限的數值,如果真的把身體操到「最大心跳率」,絕對會給心臟帶來過大負擔。
癌症 台北馬偕|1個門診2位醫師 精準個人化
2024-02-27
台灣平均每4分19秒有1人罹癌,每年新增超過12萬名癌友,治癌過程漫長又複雜,如何維持生活品質及身心均衡?癌症中西特別門診提供了另種解方。
大人社團
無論幾歲,愛情都能濃烈虐心 高愛倫:人會變心,愛情永遠存在
2023-06-19
邁入中年,便從此與愛情絕緣嗎?曾走出婚姻、60歲再度覓得真愛的資深影劇記者作家高愛倫,在新書寫出對愛的領悟:愛情不變,改變的其實是人。無論幾歲遇上愛 情,都是一樣的濃郁真切,同樣也會坐立難安、牽腸掛肚。了解愛情的本質,便懂得不因人而消磨對愛的期待。以下摘自《委屈是一道隔夜菜》:
大人社團
別人給你帶來的不幸福,並不是讓你放棄經營自己的障礙
2024-03-03
你受得了氣嗎?你受不得氣嗎?你常常受氣嗎?受氣的感覺有常見的三種源頭。
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