在一天五百個小小決定中，只要修改微小的幾個決定把它們做得更好，時間滾動，一日一日前進，我們就走了一條不一樣的路了。

中秋之後，陽氣漸收，陰氣漸長，天氣明顯變涼且乾燥，而最好的潤燥補湯，就藏在巷弄之中。

情緒勒索是一種很難察覺、但很常見的情感操控手段，勒索者會使用3種工具，迫使對方順從自己的心意。情緒勒索有哪些特徵？被情緒勒索時該怎麼辦？

性治療師的工作是什麼？性治療門診哪裡找？《康健》訪問台灣首位性治療師童嵩珍，揭開性治療的神祕面紗。

日前營養師高敏敏公布「水果維生素C排行榜」排行榜，冠軍竟不是檸檬，而是「紅心芭樂」！維生素C不只是感冒時的好幫手，更是抗老、美白、促進傷口癒合的關鍵營養素，但到底怎麼補、補多少、用吃的還是用擦的效果比較好？（更新時間：2025/06/05）

兩年前，63歲的保羅‧博爾丁（Paul Bolding）和他的妻子科斯蒂（Kirsty）在克羅埃西亞度假，兩人去了一個小島的沙灘上。他們決定去浮潛，兩個人輪流入海，一個人照看東西。保羅遊了一會兒，然後躺在鋪在鵝卵石上的毯子上睡了一會兒。當他醒過來時，他不知道自己身在何處，也不知道自己怎麼來到這裡。

薰衣草是人類使用已久的花草之一，不只能萃取成精油，也可以拿來製作薰衣草茶飲用。薰衣草適合生長的季節是幾月？有哪些種類？薰衣草功效、種植方法大公開。

洗頭是一件再普通不過的小事，不過洗頭的眉角其實很多。燙完頭髮、染髮後可以馬上洗頭嗎？到底坐月子、生理期能不能洗頭？正確洗頭姿勢、洗頭步驟一次看。

免疫力，是抵抗病毒的第一道防線。飲食跟免疫力息息相關，防止病菌和病毒入侵，從日常好好吃開始。

黃體素對於女性的生理週期有一定的影響，黃體素功效是什麼？缺乏黃體素會有哪些症狀？吃黃體素藥物有沒有副作用？補充黃體素怎麼吃、黃體素正常值一次看。

台北教育大學副教授郭葉珍10日在臉書貼出一篇文章，談及女兒憂鬰症狀比較嚴重的期間，比起過度關心、小心翼翼，甚至「特別照顧」她的很多人，媽媽是那個相處讓她最舒服自在的人。「妳拒演加害者，我就無法演被害者。」女兒說。

她是我以前的客戶，首次見面時，她剛拿到嗶嗶卡（敬老卡）。那天，她繫著一條黑底碎黃花領巾，配上黑色耳環，罩了件嫩黃色長版針織衫，下身是黑色緊身褲，腳上是黑底白邊的厚底潮鞋。我忍不住脫口：「哇，您好有型！」閒聊幾句後她問我：「我比年輕時更在乎外表，妳知道為什麼嗎？」在我搖頭之際，她繼續說：「因為我們的社會不大尊重老人，認為老人不愛打理自己，髒髒的、臭臭的，能離多遠就多遠。我不想當那樣的老人。」

離婚程序第一步該做什麼？離婚律師教你搞懂離婚原因要符合的條件，離婚前先準備3要素，協議離婚、訴訟離婚、裁判離婚有何不同？手續、費用、優缺點一次看。

作家彭菊仙認識一位賣魚嬤，愛穿蕾絲、小洋裝，一問才知已80歲！她從不控制飲食，為什麼反而不顯老？彭菊仙發現，養生，就是把自己活成一頭簡單而快樂的豬。

「志在參加，不在得獎」是運動場上常用來鼓勵選手的安慰劑，但是研究顯示，如果把人生視為一場超級競賽，努力拿個大獎，不僅能享有快意人生，還能讓你更長壽。