新冠肺炎疫情嚴峻，重症住進加護病房的個案逐日攀升。過去認為加護病房病人應絕對臥床，常因此造成病人全身肌肉快速流失、意識渾沌、褥瘡，以及呼吸器依賴。重症病房復健醫師以目標導向性的早期活動運動及提早下床、肺部復健訓練，搭配新科技如軌道式懸吊、主被動腳踏車及AI虛擬實境訓練，幫助病人恢復功能。

「哇～伯伯，你這本筆記簿簡直是寶典耶，」翻閱筆記本的同時，我發出了讚嘆聲連連，抬頭見到伯伯羞赧的微笑著。 他說：「我這輩子會的也就是做報表，所以我索性把照護阿姨的大小瑣事都記錄下來，這樣一來，除了方便我查閱外，醫護人員一旦問我什麼問題，我回答起來也安心許多，不怕自己年紀大，記錯了。」

張爺爺現年80多歲，十多年前從公司主管職位退休，過去身體狀況一向不錯，喜歡打網球及高爾夫球，個性外向，交遊廣闊。這幾年來老朋友漸漸凋零，不再打球了，社交活動也減少，但偶爾自己會去公園走走。

國人一生中的長期照護需求時間約為7～8年。以此數據來看，若家中的家照者沒有在這7～8年的時間裡好好善待與照顧自己，恐怕最後家照者也會倒下，成為另一位需要被長照服務的病人……

「因應雙北進入第三級疫情警戒，暫停日間照顧、失智據點等社區式長照服務......」聽到電視新聞傳來的消息，順宜不自覺皺起眉頭，煩惱了起來。

在2020年2月時，台灣的外籍家庭看護工（以下簡稱外看）人數達246,446人（後來因為疫情的關係人數稍有下降）。這群外籍夥伴是許多長照家庭不可或缺的幫手，他們像家人一樣朝夕共處，因為貼身照料失能者的日常生活，他們也可能比親人更了解失能者的照顧細節。

既然走上了高齡醫學這行，我很自然地會留意媒體上報導的長照相關新聞，例如：近來讀到一位未婚女性，正如社會上諸多單身女子那樣，被家庭成員推舉為照顧父母的不二人選。不論自願與否，總之這位女性放棄工作，回家擔負起父母的長期照顧。

「咕噜、咕噜……」上午9點左右，畢嘉士基金會到宅沐浴車緩緩開進原鄉部落，水箱裡的水，隨著連續蜿蜒的道路，劇烈晃動起來，發出咕噜、咕噜的聲響。沐浴團隊行事曆上寫著霧台鄉，在海拔1,000公尺的高山上，有個名叫阿明的青年，殷殷期盼他們的到來。

學習護理專業的佩婕，從學校畢業後就投入護理師的工作。因為是在大型醫院擔任護理師，因此工作時間長、需要輪大小夜班，雖然護理師的工作的時數和工作量很大，但是佩婕十分熱愛自己的職業，也堅守工作岡位已近30年。

什麼是你人生最大的遺憾？

我最近動了白內障摘除合併人工水晶體植入手術，手術順利成功，但有些感悟，想跟大家分享。

美國加州柏克萊市（Berkeley）預計在2021年3月起，開始禁止超市雜貨店在結帳走道上擺放糖果、汽水、薯片等垃圾食物。理由當然是為了健康，特別是在嚴峻的新冠肺炎（COVID-19）疫情下，社群健康格外值得重視。

最近接連發生一些虐童事件，不少人出來交相指責虐童的家長，或是批評社福相關單位做的還不夠，為什麼讓虐童事件一再重演？也有人提到因為缺少鄰里警戒系統，不能夠在第一時間替小孩做好安全疪護工作，直到事情到最後不可收拾，才釀成慘重的悲劇。

【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀，偶爾展現為人父的家庭喜樂，理性與感性的筆調，毛志民藥師用心和讀者分享，一同獲得滿滿元氣。

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