退休不只是「錢夠不夠」的財務試算，更是失去工作結構後的生活重新設計。結合最新退休支出研究，教你劃清家庭界線、避開財務風險，打造真正值得過的人生。

保持運動習慣、培養健康意識，除了靠個人的努力，地方政府其實也可以做不少事。

衛福部宣布「健康幣」10月上路，18歲以上民眾完成健檢、癌症篩檢、接種疫苗等健康任務，即可累積健康幣，最高一次可拿1,350幣，12月起開放兌換。健康幣該如何累積？能換什麼？有兌換門檻嗎？

目前世界各國大多從「預防醫學」的角度推廣森林療癒，其中芬蘭的預防醫學是從走出門開始！芬蘭有「走出門」的文化，到森林裡吸收新鮮空氣、去散步、遛狗、滑雪……待在外面保持健康，甚至還有一個專有名詞「Ulkoilla」，用來形容這樣的習慣，意思是指為了以後能走出家門，所以現在要走出門。

《康健》採訪皮膚科醫師、韓國醫美翻譯，及許多曾體驗過的愛美人士，揭密韓國醫美旅遊的美麗和哀愁。

你是否也有這樣的困擾：手舉不高、肩膀痛到想哭，甚至痛到含淚梳頭髮和穿脫衣服，就連晚上睡覺時還會痛醒？過去印象中「很難治」的五十肩，現在其實已經有了更多效果良好的治療方式，幫助患者擺脫疼痛不便的困擾。

新冠肺炎疫情肆虐全球以來，除了疫苗研發進展備受各界重視，民眾也極為關注生技醫療產業，在追蹤疫情發展、施打疫苗的同時，更把目光直接投射到投資市場；放眼2022年，正是進場投資生技股的布局時機。

從耳鼻喉科醫師到功能醫學倡議者，從食品業說客到健康吹哨者，明斯兄妹靠《Good Energy代謝力打造最強好能量》一書，引爆一場運動，挑戰美國主流醫學與大企業的壟斷。哥哥卡利現為白宮健康顧問，妹妹凱西更已獲川普提名為醫務總監，他們如何重塑全美健康政策的方向？

罹患心血管疾病是大事，病人都希望得到最好治療，尤其當病情加重、逐漸無法用藥物控制，需要侵入性治療時，更會慎選醫師或醫療團隊。應該到離家遠的大醫院嗎？轉院後，是不是同一個醫師看到尾？就醫時要注意哪些事？以下整理6大問，助你找到最適合你的心血管醫師：

在宅老化是許多長輩的心願，但住在家中不代表就能安心老去。當獨居老人增加、家庭照顧力下降，真正風險不是1個人住，而是失能後生活照顧、情緒支持與社會連結都沒人接住，進而陷入「照顧貧窮」。

2025新冠疫情再度升溫，新冠快篩需求大增！2025新冠快篩該去哪裡買？過期快篩還能用嗎？快篩陽性後，能否自行購買抗病毒藥物或清冠一號？常見疑問一次看。

2025年度好醫生｜中醫科 蔡明諺畢業於中醫學系，受過完整的中西醫訓練，具有西醫內科專科醫師資格，並在中西醫結合所取得博士學位，在學術、臨床及行政上，有更廣、包容及多元的思維。

孩子面對換季總是小手手到處抓不停？面對氣候變化與環境刺激，台灣敏感兒人數不斷成長，家長除了每天都要注重外在肌膚保濕、整理家中環境等功課，也不能忽略小朋友的「體質」才是影響反應的根本。研究結果顯示，吃對具實證功效的益生菌，就有助於從內到外調理體質！

初次造訪慈濟花蓮靜思精舍的訪客，多訝異於精舍的簡樸，不見如許多宗教聖地有巍峨恢弘的建築和雕像，靜思精舍只是一棟灰瓦白牆樸素的平房建築，從大殿擴展出去的其他建築，也一致簡樸雅致，幽靜的庭園，每個角落都適合靜思。

乳癌是國內女性的頭號殺手，其中又以三陰性乳癌的治療最為困難。過去病人一旦聽到自己得到的是三陰性乳癌時，就像抽到下下籤一樣，覺得生存機會渺茫。不過，近年來隨著醫療的進步，三陰性乳癌，即使是復發、轉移，做免疫治療後有機會提升存活率，三陰性乳癌患者也可能絕處逢生。