某天，正在客廳閱讀書報時，門外，突然傳來鄰居爺爺、奶奶與陌生訪客的對話，一句：「哇，你們這條巷子是長壽巷呀！」頓時讓我的耳門大開。原來，是軍方派員訪視巷子的軍眷，這群高齡 76～96 歲的爺爺、奶奶們，一群人你一言我一語，愉悅地向專員訴說長壽的生活點滴。

  

年長的長輩、長期臥床的慢性病患者，常常因無法自行咳嗽，呼吸道因痰阻塞，而造成呼吸道感染，這時候如果能夠從旁協助拍痰，就可以大幅降低呼吸道疾病發生的可能、長輩的生活品質也能因此有所提升。

「奶奶，早安。我是今日照顧您的護理師。」奶奶依舊閉著眼，如往常般未有回應。和緩的面容及放鬆的姿態，讓我感受到奶奶這一刻的安穩與平靜。於此同時，身旁的大兒子卻是迥然不同的心境。

隨著高齡人口逐年攀升，失智症與巴金森氏症人口居高不下，目前長期藥物治療效果不佳且易引發副作用，病患生活品質下降，家人經濟情緒受累，醫療社福照護壓力更與日俱增。近年睡眠醫學研究有多起耀眼的發現，這可能是預防或減緩失智症與巴金森氏症的新解方。