不只瑞典，台灣也有創新措施讓人動起來。雲林縣有虛擬的「雲林幣」作為祕密武器；屏東縣則用街舞拉近世代距離。

走進台北榮民總醫院胸腔外科主任許瀚水的辦公室內，一面牆上掛滿了小卡片，是各地的病患或家屬親手寫下的感謝和祝福。

陳彥廷以「厝邊的好牙醫」自許，不只治療牙齒，更用心關懷病人、用行動照顧特殊需求者。同時也致力推動「全人口腔照護」，並納入新進牙醫師（PGY）訓練，撒下的「好醫生」種子，正在茁壯、開花。

BMI（身體質量指數）長久以來都是醫療院所檢查或研究的參考數值，不過專家表示BMI無法呈現一個人的健康狀況，應該用另一種數值來評估：腰臀比。

與疫情共存的時代，民眾越來越有自主健康管理的概念——唯有健康，才能真正享受自在生活。當生活水準提高，如何透過專業醫療與科技數據來為自己的健康把關？定期健康檢查正是關鍵。擁有豐厚健檢實力的「101健康管理集團」，以預防醫學為立意，全方位守護民眾身心。

心房顫動是增加中風和心衰竭風險的兇手之一，但因篩檢耗時又花錢，導致其篩檢遲遲無法普及。不過這情況自2021年底被翻轉，台大醫院團隊與科技業開發出心律不整App「愛心鏡」，只要將手指頭透過手機鏡頭照光1分鐘，就能提供初步篩檢結果，敏感度逾95％，方便又省錢，已獲得食藥署醫療器材許可。

中央流行疫情指揮中心9日終於拍板宣布，室內口罩鬆綁2月20日上路，民眾可自主決定是否戴口罩，但進入醫療照護機構、搭乘大眾運輸等仍強制要戴口罩，年長及免疫低下等脆弱族群以及人潮擁擠時也建議配戴。校園則延至3月6日實施。  

酒精助眠是迷思，睡前小酌不只讓睡眠變淺、縮短深層睡眠，還可能干擾代謝，增加高血壓與動脈粥狀硬化風險。如何從根本改善睡眠品質，找回身體修復的健康力？

健保署先前規畫的「在宅急症照顧模式」試辦計畫，將於7月1日上路。未來鎖定急診一般民眾、照護機構住民、居家醫療個案3大族群，若出現尿路感染、肺炎、軟組織感染3大適應症時即可啟動，由醫護人員執行在宅醫療服務。超高齡社會近在咫尺，在宅醫療需求也逐年增加，該如何找到適合的團隊？相關服務是否會出現吃不消的情形？  

人類許多進步都不是線性的，而是在關鍵因素備齊後，突然發生跳躍式成長，醫療在未來10年內，就會出現這樣的東風已至、新局乍開的局面。

7月1日開始，健保部分負擔大幅調漲，尤其是醫學中心漲幅最大，荷包不豐的人如果非得到醫學中心看病，最好精打細算一番。同為醫學中心，掛號費差距最高竟可差到1倍。

脫水是一種不正常的人體狀態，指的是人體失去的水分比攝入的水分多，因而產生缺水的現象。脫水依照嚴重程度分為輕度到重度脫水，重度脫水在醫療上屬於急症，如果沒有及時治療死亡率高，需要盡快就醫治療。嚴重脫水的症狀包括口渴、少尿甚至無尿、無汗症、頭痛頭暈、皮膚彈性變差等。 重度脫水的診斷以觀察症狀為主，輔以血液檢查和尿液分析。此症屬於急重症，單純的補充水分對於治療效果非常有限，必須盡快用靜脈輸液的方式加速人體吸收水分的速度，才能幫助患者度過危險期。

記憶如秋葉般隨風飄落，卻仍有愛與陪伴在枝頭守望。《大人社團》精選5部失智症影劇，走進遺忘的時光裡，陪你握住勇氣，尋得溫柔的光與希望。

老後不靠孩子、伴侶，生活該如何安排，才能兼顧社交、自在與安全感？女性的退休生活不必被傳統模式束縛，她們如何把下半場日子過得舒心自在？