你有在做「健康管理」嗎？是規定自己每周要運動多少、每天吃多少卡路里，還是固定量體重體脂、戴運動手環？

英國近來發現傳播力更強的新冠病毒變異株「B.1.1.7」（又稱VUI – 202012/01），陸續流向各國，中央流行疫情指揮中心今首度證實該病毒在台出現蹤跡。有鑑於國際疫情嚴峻，指揮中心今日宣布將升級邊境防疫措施：明年1月1日起，非本國籍人士暫緩入境，1月15日起入境旅客居家檢疫須簽署切結書保證「1人1戶」，以更有效隔絕病毒。

2020一整年，疫情不斷打擊人們對未來的願景與規劃。就連防疫優等生的台灣，也感受到疫情下的受限與不自由。其實過去一年，人類達成了9大令人振奮的醫療突破與永續環境的進展。

醫療險五花八門，民眾到底該怎麼評估自己以後可能會需要用到哪一種？很多人聽了業務員的推薦買醫療險，但是真正生病了之後，常會發現自己買的保單，這個不賠，那個不賠，到底民眾該如何精準投保醫療險？

保險總是讓人覺得沒保不安心，保了又發現保障不一定實用，保險如何花小錢買大保障？對財務不十分豐裕的民眾來說，可以以主約搭配附約的方式，花費就能大大減低。

健保收支失衡，政府已拋出部分負擔和費率將不斷漲價，面對自負額愈來愈高、新藥新醫材又推陳出新，民眾到底買哪些保險補健保的不足？台灣人壽首席策略長葉栢宏指出，這樣搭配，最能滿足將來老後的醫療需求。

世界衛生組織將「過勞」（burnout）重新定義為一種與持續工作壓力有關的慢性綜合症。繁忙的工作量和更嚴重的病態是有區別的。

全民健保費率自開辦以來第3度調漲定案，2021年1月1日起一般保費費率自4.69%調漲至5.17%，以國民所得中位數、約月薪4.1萬元的民眾為例，每月保費將增加58元。除了調漲保費費率，衛福部長陳時中同時拋出3大財務改革方向來開源節流，朝兩年內不調漲費率的目標努力。

受到疫情影響，口罩需求大增，除了傳統綠、藍、白、粉色，也愈來愈注重外觀，成了時尚穿搭的流行配件，但五顏六色的彩色口罩，如今卻遭爆料，恐有致癌風險？經濟部標檢局已啟動有色口罩稽查，確認是否添加致癌偶氮色料染色，結果出爐，80件口罩都沒有驗出禁用的偶氮色料，也考量產品風險低，將不把有色口罩列入強制檢驗項目。

一對待產夫妻走進診間，即將剖腹產的孕婦說自己對麻醉藥過敏，起初麻醉醫師推測可能是「誤會」，但聽到她過去曾在麻醉中休克、急救，仍謹慎建議她到醫院接受過敏測試，果真對常見局部麻醉藥都過敏。

醫美整形手術中，大量抽脂是相對複雜的手術之一，常聽到病人手術後，當天就在回家途中昏倒，再加上大量抽脂手術，局部麻醉藥的神經毒性往往不在手術中發作，而是注入麻醉藥後經過8～12小時後才發生。病人如果手術後觀察時間不夠久，水分不足、失血過多，就有可能醒著離開診所，卻倒在家中或回家路上。

為強化防疫，中央流行疫情指揮中心日前宣布1月15日起，入境旅客進行居家檢疫時必須1人1戶，又遇上農曆春節將至，不少國人提前在1月中下旬返台，導致防疫旅館一房難求。為此，指揮中心今宣布，除了各地持續增加防疫旅館，也開放集中檢疫所1,500～2,000間房間供居家檢疫，後天起開放上網登記。

小張是我朋友的小孩，今年25歲單身，大學畢業後便就業，目前月薪3萬5千元，在一次同學會上，他見到從事保險業的同學後，開始認真思考如何透過保險來對自己的人生負責，不要造成家人負擔。如果你也有成年、還單身的晚輩，趁早教他規劃保險，是很重要的。

一天之中，睡眠佔據三分之一的時間，想要睡得好、睡得健康，怎麼穿也是一大學問，有些人穿襪又戴帽，有些人則乾脆裸睡；而天氣這麼冷，為什麼小孩夜半還是滿身汗？ 

過去1年來，遠距醫療在全球疫情及第5代行動通訊技術（5G）時代來臨的催化下快速成長，許多國家透過修法和放寬管制，力助遠距醫療跨大步前進；在台灣，遠距醫療也即將正式被納入健保給付。 衛福部健保署今年度初步開放50個醫療資源不足鄉鎮院所申請，讓偏鄉居民有機會透過視訊會診遠方的眼科、皮膚科與耳鼻喉科醫師，未來將逐步擴大規模。這將帶給國內醫療什麼樣的改變？