西方諺語說：「You are what you eat.」營養是身體健康的基礎，尤其在壽命越來越長、環境壓力卻越來越險峻的狀態之下，保健食品成為現代人鞏固健康、擁有更好生活品質不可或缺的助力。 在 1997 年率先推出松樹皮保健品的 LAC 從預防醫學出發，不只結合東方傳承智慧、西方科技開發與健康息息相關的營養產品，更把自身當成消費者的健康顧問，以指導人們變得更健康為使命。

繼嘉義市開放國中男生施打HPV疫苗，台北市衛生局也宣布明年9月將國中男生納入疫苗施打對象！人類乳突病毒（HPV）與許多癌症如肛門癌、子宮頸癌、頭頸癌有關，以往認為HPV只有女性會得，不過研究發現男性感染HPV和癌變的風險更高，更有統計指出，約有60萬國人體內有HPV。為何男性也需要施打HPV疫苗？HPV會導致哪些疾病? （2023.12.13更新）

2023即將結束，《康健》出版許多好書，幫助讀者設立人生目標，為自己做出改變。今年沒讀過沒關係，趁現在一次補足，開啟你2024年的新希望！

長壽時代來齡，台灣自立支援照顧專業發展協會理事長林金立提出4項「50歲後的人生功課」，只要預先做好相關規劃，替身邊物品進行斷捨離，就有機會把未來的退休日子過得更美好，不必讓孩子獨自承擔你的身後事。

《康健》身為華人第一大健康生活媒體，素以縮短醫病資訊落差、傳播正確健康知識為己任，20多年來，受到醫界和民眾高度信任。2022年開始，《康健》每年將推出〈年度好醫生〉，以「醫德醫術」、「國際聲譽」、「與時精進」等3項指標，透過各大醫學會徵選推薦，表彰各專科具代表性的年度傑出醫生，讓社會看見他們的卓越和貢獻，並建立「好醫生」值得信賴的指標，提供民眾就醫時參考。

冬季是白蘿蔔盛產季節，消基會公布市場抽驗結果，18件有5件農藥殘留超標，消基會檢驗長凌永健建議，烹煮白蘿蔔前先浸泡10～15分鐘，並在流動清水下用軟刷將表皮抓洗乾淨後在削皮，可降低農藥殘留。白蘿蔔也素有「平民人參」美譽，該怎麼烹煮出當令清甜味？

敏感性牙齒致病原因可能是蛀牙、磨牙等，敏感性牙齒會自己好嗎？傳言電動牙刷也會導致敏感性牙齒？改善敏感性牙齒用抗敏牙膏有用嗎？一次看懂治療與預防。

全世界最有好奇心的人，可能非邱政洵莫屬，他遇見複雜疾病，有如小孩看見巧克力，眼睛閃閃發亮！他總選擇與困難的疾病直球對決，即使小病人要住院超過一年，他也決不轉手。他發表過的醫學論文逾450篇，還曾揭開台灣豬沙氏桿菌病之謎，促使政府改革病死豬流竄市面的沉痾，對食安貢獻卓著。

在臺灣，每8名成人中就有1人可能發生慢性腎臟病；然而研究顯示，高達96.5%的患者未認知到自身腎臟出問題。腎臟病早期症狀不明顯，出現「泡水高貧倦」(「泡」泡尿、「水」腫、「高」血壓、「貧」血、「倦」怠) 等症狀時，可能已錯失早期保護腎臟功能的黃金時機。

診間內，他是病人口中「如同清風」的中醫師，溫暖、專業、令人信任；會議桌上，他是全聯會幹部眼中致力推動中醫藥現代化的理事長，開創中醫藥發展新局。而他，是個落跑的放射師，已經在醫院實習，卻決定轉攻中醫，讓台灣中醫界多了一位好醫師以及為中醫藥發展奮戰的「鋼鐵戰士」。

為什麼要接受預防照護？邁入中老年的所有人都應該認識預防照護，理由很簡單，你希望生病後再痊癒，還是一直保持健康？相信大部分人都選擇後者吧，若能維持健康誰想生病，在身體有狀況前就及早處理，不要等到了疾病纏身後才接受治療。

2016年父親節，是52歲的「毛哥」黃健予被送到鬼門關前的日子。他和妻子約好在餐廳吃飯，才剛入座，心口便一陣劇痛，接著全身冒冷汗、無法呼吸。躺在醫院急診室裡，黃健予在微弱意識中，知道急性心肌梗塞找上門。

今年1月，日本農林水產省（相當於我國農業部）決定從2026年起將青花椰菜列為「指定蔬菜」，是半世紀以來首次新增品項。名古屋大學名譽教授大澤俊彥指出，青花椰菜不僅營養豐富，還具有預防癌症的作用，因而成為「人們生活必需的重要蔬菜」。特別是發芽三天的青花椰苗，其抗癌作用最為顯著。

這3個器官，個性沈默寡言，生病一聲不吭，或是用非常迂迴的方式表達，譬如：透過手掌或鼻子。等到終於被發現生病了，生命的鐘可能已經滴答、滴答倒數計時。

皮秒雷射可以改善黑斑、毛孔、痘疤等等皮膚問題，且恢復期短，是近來很夯的醫美療程。皮秒雷射是什麼？與淨膚雷射、飛梭雷射有何不同？效果與術後要注意什麼？