每當我與周奶奶相見時，我們聊著生活裡的點滴變化，小至周遭植物榮枯，大至疫情起伏帶給人們的影響，「你還年輕，不懂年紀大了有多難，超乎妳的想像啊，」奶奶感嘆地說著：「我們這一代人對老沒有預備啊！」

痣是一種黑色素細胞向表皮延伸形成的黑點，許多人會因為美觀、面相而想點痣。點痣原理是什麼？點痣費用多少？點痣恢復期、禁忌、費用大公開！

十八年前，因為對父母親照顧不足的遺憾，而有投入長照事業的想法，經母公司的同意與支持，懵懵懂懂地以商業型態開始經營居家照顧事業。因為是商業公司，只能從自費市場進入，要自己找客戶開案源，自己協助案家整合照顧資源，為了維持服務品質，更要設立專責的培訓部門。今年更跨入日間照顧經營，希望以社區養老的概念，讓長輩在他熟悉的居住環境被好好照顧。

次世代基因定序（NGS）能協助癌症病人選擇最適合的治療，讓抗癌之路多一份希望，但NGS需要自費，而且價格不菲。健保署昨（21日）宣布，5月起給付癌症次世代基因定序，每年2萬癌友受惠，最多可省3萬元。只不過，如果民眾不同意上傳個資和檢體，健保署就不會給付這筆錢，還是必須自費。

新北市於2020年率先全國達成了國家政策綱領「2020失智友善555」目標，成為全台唯一達標的縣市，而今(2023)年新北市已經超前達成「2025失智友善777」目標；也就是7成以上照顧者獲得支持與訓練、7成以上失智症者獲得診斷及服務、7％以上民眾對失智症有正確認識及友善態度。

每個人都暴露在空氣中，但大多能選擇趨吉避凶，像是當戶外空氣品質不佳的時候減少外出，或在室內使用空氣清淨機，降低空污致病的風險。但若是工作時難以避免空污危害，該怎麼辦？

「那些器材都不適合我，容易受傷」、「找不到人陪我打球」，這些你和運動之間的阻礙，在這個人工智慧的時代，已經不復存在了。

「我可以哭嗎？」台中山區原住民部落的中學生阿寶在社群媒體上傾訴。阿寶去年開始照顧重病的母親，一直到她今年夏天去世。

大麻在台灣是二級毒品，但近年因鄰近的泰國開放使用大麻，國內討論熱度陡升。其實大麻裡含有不僅不會讓人有吸食毒品的不良作用、反而對人體有益且有療效的「大麻素」；很多人不知道的是，花椰菜、紅蘿蔔等日常食物中，就含有大麻素，甚至我們的身體，自己就會生成大麻素。

擔心病毒細菌威脅，防疫茶是不錯的保健法，可是要怎麼煮，才能達到效果，喝起來又很順口？

改變生活形態太困難？先從害血糖升高的最大兇手開始，驅逐糖尿病比你想得更簡單。

我需要凖備多少錢才能退休？

全球糖尿病人口快速增加，台灣也不例外，國內糖尿病診斷率雖達八成，但多數糖尿病患者同時伴隨心血管、腎臟併發症，不僅讓糖尿病難以控制，也嚴重威脅到性命。國家衛生研究院與社團法人中華民國糖尿病衛教學會運用國內16萬名糖尿病患者的資料，訂定出糖尿病人罹患併發症的預測公式，只要輸入糖尿病患者的肌酸酐、血壓等資料，即推測未來發生不同類型併發症的機率，進而推動糖尿病的「精準衛教」，期待能有效降低或延緩各種糖尿病併發症的發生率。

結束癌症治療、重回職場，不禁思索：我的餘生，要怎麼活著呢？腫瘤科醫師與癌症4期患者共讀繪本《神奇大傘》、《神奇飛天書》，促成攜手撰寫交換日記、留下愛與感動的契機。

度過史上最熱的7月，極端高溫持續烘烤地球。聯合國祕書長直指「氣候變遷已經失控」。面對極端氣候，如何依循聯合國永續發展目標SDGs、以城市為單位進行改造，追求地球與人類能永續共好的關鍵大作戰，更是全球城市治理未來50年的主戰場。