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老後有錢不一定快樂?專家曝「晚年幸福」3關鍵:活化大腦系統,找回人生掌控感
2026-09-09
老後有錢不代表能換來健康快樂。每個人70歲後可能會逐漸失去「主觀掌控感」,變得憂鬱。許多研究發現,即使變老,只要維持大腦獎勵中心系統的活躍度,就有機會讓壽命更長,保持記憶力敏銳。 為何70歲後掌控感會急速流失?哪3重點可以有效增加晚年幸福感?
大S流感併發肺炎猝逝一周年,韓節目解析死因,恐是一病史讓病情瞬間惡化
2026-02-04
去年2月,年僅48歲的藝人大S(徐熙媛)因流感併發肺炎在日本東京逝世,韓國KBS 2TV節目《名人生老病死的秘密》製作大S逝世一周年特輯,還原她在日本發病前5天的足跡及主要死因。流感可能引發哪些嚴重併發症?哪些高風險族群應優先接種流感疫苗?
晚年不靠別人!史丹佛醫學院揭60歲後必做5大習慣,保住肌力、腦力與行動力
2026-03-30
進入60、70歲的黃金10年,是決定晚年能否保有尊嚴與活力的關鍵時刻,透過5件事,即便過去缺乏運動習慣,現在開始也永遠不嫌晚。
失智能逆轉?腦科學家揭6招建「大腦備援」 終生不失智關鍵
2024-09-19
常被問到「失智能逆轉嗎?」前台大醫院影像醫學部兼任主治醫師、腦科學家曾文毅認為,如果可及時建立「認知儲備」,確實有機會延緩失智,甚至推延到生命終點。
曾是淋巴癌4期患者的諮商心理師談化療:一想到化療就焦慮、想吐,試試五感撫慰法
2025-07-01
在抗癌的日子裡,只要想到醫院、化療,聞到藥品、酒精的味道,就覺得好想吐,該怎麼辦?曾是淋巴癌4期患者的諮商心理師張維宏 ,分享他的經驗。
更年期後小腹愈來愈凸?醫師教你9招,有效擺脫下腹脂肪
2025-10-14
許多女性就算飲食健康、大量運動,依然很難擺脫下腹部的脂肪。這在女性停經後更明顯,因為荷爾蒙變化會讓減脂更加困難,這種頑固的下腹脂肪,甚至被稱為「更年肚(menobelly)」。好消息是,科學研究證實,不一定需要瘋狂節食或是艱苦運動,也能靠某些習慣,幫助你消除下腹脂肪。
哈佛研究新發現,一種微量元素,能喚回失智記憶?專家揭日常飲食哪些含量高
2025-08-21
失智症一直是醫學最難攻克的謎團。如今,哈佛研究團隊在小鼠實驗中意外發現,當失智症小鼠被補充微量鋰後,牠們的記憶竟神奇回復。這個長期用於精神科治療的元素,是否暗藏著延緩腦部退化的祕密?
CP值當道!台大兒科醫師真心告白:重症救命新血5年減半,誰還願意徹夜守護孩子?
2025-12-03
全台灣醫院都缺兒科住院醫師,連台大醫院都需要拍影片幫助徵才。當「CP值」成為醫學生選科的唯一考量,該影片中的小兒遺傳科主治醫師蔡孟儒、小兒內分泌科總醫師葉晉銘感慨至深,他們希望現在的醫學生可以問問自己3個問題。
健檢報告沒紅字不等於正常?醫師破解3大紅字誤解
2025-10-09
健檢後,報告假使出現紅字和成串追蹤建議,很多人會頓時亂了手腳,不知道是否都要馬上處理。事實上,紅字應該「分級」,危險也不見得只藏在紅字裡,有些看似正常的數值,反而更值得留意。
凌晨1點還在腦內小劇場?心理師揭開「內耗」真相:大腦背景程式太耗電,3招關掉它
2026-03-19
最近你是不是常這樣:事情已經過了,腦中卻一直重播,愈想愈後悔、愈覺得自己不夠好,或是反覆擔心還沒發生的事情。心理師觀察,愈來愈多人陷入這種「內耗」狀態,甚至影響睡眠與情緒,長期還可能陷入憂鬱、焦慮。你是否也停不下來?到底該如何擺脫內耗?
林頌凱:運動傷害也可以「不藥而癒」
2024-04-29
江湖俗話:「只要出來混,遲早要還。」運動也是一樣,經常運動,哪有不受傷的?但是受傷的地方怎麼總是醫不好?台灣運動醫學學會常務理事、聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱,貼心建議:要「給自己時間、給身體空間」。
治療不孕,該找中西醫合療?先搞懂5件事提高成功率
2024-05-03
不孕症的中西醫整合治療蔚為趨勢,西醫的精準檢查,輔以中醫在孕產期的體質調理,不但能成功受孕,且能順利生下健康寶寶。以棒球賽比喻,西醫若是投手,中醫就是捕手,彼此合作無間,讓正在備孕的準媽媽能接個好球。
醫美診間藏針孔,全額退費就能了事?法律專家提醒:簽下「放棄追訴」前,先看懂3件事
2026-05-08
近日知名醫美品牌爆發診間偷拍風波,不僅重創醫事信任,更讓無數追求美麗的女性陷入恐懼。當私密空間的安全防線失守,業者提出的「全額退費」與要求簽署「放棄追訴」文件,真的能彌補傷害嗎?本文從法律視角解析隱私權紅線,提供受害者在面對業者和解要求時的應對指南,讓法律成為妳守護身體尊嚴的最後堡壘。
益生菌能逆轉腎功能?專家:做對一件事更重要
2024-06-21
益生菌一直是流行保健食品之一,有的標榜促進消化順暢、改善過敏體質;有的能幫助入睡、增進運動功效。但有腎臟科醫生發現,聲稱能「逆轉腎臟病」的益生菌,反而可能造成腎病患者延誤治療。究竟益生菌能不能顧腎?該怎麼吃才安心?
每5人就有1人是高齡者!新食品搶攻超長壽商機,針對3要素推出產品
2025-03-01
全球人口步入高齡化已是不爭的事實。聯合國數據顯示,全球高齡人口預計將從2019年的7億,增加到2030年的9.97億。台灣也在2025年正式邁入超高齡社會——每5人中就有1人是高齡人口。面對這一趨勢,「健康老化」與「活躍老化」成為銀髮商機中,最顯著的主題。
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