許多現代人的疾病，無非是因為日常中的煩惱無法排解，或是個人不好的生活習慣累積成病灶。靜坐及養生功法它不一定是宗教形式的展現，在更久遠的年代，東方跟西方的人們，將它視為一種獨特的保健身心、開發人體智慧潛能的方法

飛機伯不太能說話，但是他堅持的心卻不曾改變過。這份執著的心，讓我深受觸動著、震撼著，也在心裡迴盪著，久久不能退去…。

生活中，我們不是沒有感動的故事，而是豐富的物資使我們大人更易缺少發現感動的心靈眼睛，甚至還不如小朋友呢。

常勸人要定期接受健康檢查，但做夢也想不到，長年住在國外的二哥居然是「漏網之魚」 他最近回來台灣，因為友人的勸告，才做了生平第一次的大腸癌篩檢，居然發現潛血反應呈現陽性，大腸鏡發現了四公分大的大腸癌。由於這位友人的好意，所有這些檢查都是在他的推薦下，在國內一家數一數二的醫學中心進行，發現了問題後，這位友人也安排他看這醫院的大腸癌外科教授。

日本藥妝可說是民眾旅遊的必買，各式藥品、面膜、精華液、防曬乳等都是熱銷產品，連「眼藥水」都讓旅客趨之若鶩。但是眼藥水算保養品嗎？長時間使用下會否有副作用？

上周、最後一天上班日接生了5個小baby，週六一早去開了台刀，中間假日都舒適在家陪小孩。謝謝老天。這是好兆頭，希望今年整年也這樣，忙的時候忙，但假日可以好好休假。

外婆從年輕胃就不好，80歲以後更常因為胃不舒服不肯吃飯。某個年輕時當過護士、又自認為最孝順的女兒認為，不肯吃飯是精神問題，就靠關係拜託某大醫院的精神科主任讓外婆住進了有兩道門禁的精神科病房。

門診：「黃醫師，你黑眼圈很重……。放心，以後有一例一休，你可以多休息了。」 我苦笑說：「謝謝你的關心，我會找時間，好好休息一下。」

因為「一例一休」，一位台北精神科診所負責人宣布關閉星期六早上的門診。該來的總是要來，只是一般民眾不太知道為什麼診所醫師要放著可以賺的錢不賺。

2016年過去了，回首2016年，物聯網產品中賣得最好的穿戴式裝置（手錶、手環、眼鏡、頭盔、紡織品）並沒有如預期般的較2015年成長60%，而是只有成長24%～30%。而且前五大銷售良好的穿戴式裝置，都一定要跟健康健身或虛擬實境娛樂有關。像前兩年的智慧手環／手錶的明星產品，Jawbone跟Pebble，這些跟健康無關的，都相繼宣布不再銷售或被賣掉，離開了市場。

半夜起來，你習慣先轉身確認她是否熟睡安好，儘管兩個小時之前她還是皺著眉沒有辦法入睡。這麼多年來你是這樣守護在她的身邊，早上起床第一件事先替她蓋被，下床前確認室內的冷暖氣溫度適中，床頭上擺著大小不一的杯子和保溫瓶，在離開房間之前倒了水添滿熱水瓶，等她醒了也許是中午或是下午，第一杯水是健康水，可以降低心肌梗塞的發病率，醫生說的。

今年年初，一個來自呼吸照護病房的會診，讓我到現在都不斷會想起。

張先生與太太結縭50年，兩人感情甚篤，張先生罹患糖尿病20多年，隨著年歲的增長及身體功能的逐漸衰弱，太太為照顧先生的飲食起居而提早退休，兩人過著悠閒而規律的生活，兩人到處參加短期旅行，時而國內時而國外，非常愜意。然而在一次的日本行回來後，張先生罹患感冒咳嗽不止，咳了一個多月，到三家診所看醫生仍不見起色。

這幾年醫院暴力事件層出不窮，過去也有醫糾家屬至醫院「丟雞蛋、灑冥紙、抬棺抗議」，引發社會嘩然。

肩頸、腰背、膝蓋痛的運動宜忌