前些日子某個周末晚上，在家裡搬東西時不小心夾到左手食指，趕緊抽出卻赫然發現指甲整片掉下來，雖然不太痛，但是鮮血淋灕的，也有點恐怖。

一個陌生女子，透過層層關係找上我，希望我能為她那成天腰痠背痛的母親給一些意見。見我心中遲疑，她主動告訴我，她母親看過各科醫生，查不出有任何毛病，聽說我腰痠背痛幾十年，開刀以後竟然生龍活虎，想知道為什麼我這麼幸運。

偶然遇見一位盲眼按摩師，明知不宜多問他失明的遭遇，但在自然的交談中，他給我上了一課。

我逐漸明白，憂鬱和焦慮像矛最尖銳的邊緣，刺入我們文化中絕大多數的人。因此，本書的諸多內容，就算非憂鬱或嚴重焦慮者也會覺得認同。   「我不是不開心，也不是脆弱。我只是憂鬱！」 TED Talk千萬人氣演講作家約翰．海利的憂鬱症解謎之旅

麗莎認為，第二個得到療癒的是與大自然的脫節。「親近自然環境有其魔力，就算是在非常市區裡的一塊綠地。」她說，她就是在跟土地重新建立連結時，注意到微小的事物，「把手弄髒」幫助她找到對地方的感覺。不是只有自己，還有天空，外面有太陽……

迴光返照，只是一場障眼法

癌末的疼痛控制 她一直問我，為什麼癌症找上她？ 我的病人小憐，雙眼蓄滿淚水，幾近全禿；她才二十九歲。

健康的人不會發胖，苗條是健康的副產品   20年前，當我還是一個物理治療師時，受到中醫祖父的影響，決定重新當個醫學生，回到家傳的中醫生涯，主治中醫婦兒科、皮膚科以及抗老。我比較了中、西醫兩個系統後，發現各有所長，但也恰好可以相互幫補，讓患者達到完整治療。

闌尾炎（俗稱盲腸炎），是在急診最常見的外科急症，據粗略統計，一個人一生有10％的機率會得到闌尾炎，所以比例其實很高，我想一般大眾多少對闌尾炎的症狀也有略知一二，連我的阿嬤都知道，「如果是右下腹痛，就是盲腸炎！」

我曾經問過一個非常資深的外科醫師：「什麼樣的手術最麻煩，最困難？」

鼻竇炎簡單地說就是鼻竇腔發炎的狀況。根據美國的統計，每年因鼻竇炎求診的病患高達近兩千萬，耗費的醫療成本更接近五十億，約15-20%的美國人口有鼻竇炎的問題，所以不能小看這個疾病。

我時常看到爸爸媽媽帶著寶貝兒子來門診，手裡拿著學校發的單子，焦急著問：「學校說我的兒子那裡有問題，醫生可不可以看一下，會不會有危險啊？「拿起來一看，原來是一張健康檢查的報告，發現一些問題，希望家長帶著孩子前往醫院複診，泌尿系統的問題就來到我們的門診了。

60% 的卵巢癌病患在初次診斷時就已經有腹部轉移，縱使經過首次開刀和化療，仍有70% 面臨腫瘤復發，形成腹水，有些腫瘤甚至是直接附著於腸道。當這些腫瘤長到一定程度時，就會影響腸道蠕動，造成了腸道互相沾黏，接著造成排便困難，也影響進食。終極症狀就是食慾不振，腹部鼓脹。由於腸道脹氣嚴重，病患常會出現腸道絞痛，生活品質大受影響。

由於馬拉松運動的興盛，最近好多病人來門診都是跟長跑疼痛有關。病人共同的特徵是：體型不錯、頂多略胖、穿著很簡約很運動化(SPORTY)、看起有活力但抱怨某些特定的膝痛或腳痛。