「最開心收到小病人長大後的結婚喜帖！」 「我的心願就是要當他們的證婚人！」 「小病人的家人擺桌請我，令我受寵若驚！」 這些是今年《康健》雜誌採訪兒科醫師時發現的句子，讓編輯部同仁們交稿後忍不住笑鬧著「比賽講」，看誰報導的醫生最充滿人味。

這一期很重要，如果閱讀後都有實踐，您訂《康健》一年的錢應該一期就賺回來了，因為這期所討論的防毒排毒（170頁）、手機致癌（118頁）與戒喝含糖飲料（34頁），全攸關您與全家的健康。

問：我想了解白內障患者於手術後需要注意什麼？如：需禁吃什麼食物？需要定期 復診追蹤嗎？

美國猶他州鹽湖城心臟與遺傳流行病學專家霍納博士（Benjamin D. Horne）最近發表一項研究指出，有定期斷食習慣的人較不易罹患心血管疾病，風險比一般人低58％。

每次切洋蔥都流淚，但它卻是個「萬靈丹」，可以預防骨鬆、降膽固醇、改善血糖、抗發炎、抗癌……，值得為它多流兩行淚。四道食譜教你如何多吃多保庇。

別以為靜脈血栓只發生在飛機經濟艙，徹夜上網、搭長途巴士、火車或久坐不動，也蘊藏危機。

從五個多月前開始，我鼓起最大勇氣，按照牙醫師指示規律就診，徹底「整治」門面。

動作變遲鈍、眼神空洞......擔心老爸老媽是否失智之前，先檢查平常的用藥吧。研究證實，老人家長期吃某些藥，會加速智力減退。

年輕人處理青春痘的心態常令皮膚科醫師搖頭，其實掌握幾個原則，痘痘人生可以早日擺脫，不留疤痕。

運動完隔天，雙腿動彈不得，就連下個樓梯都痛到咬緊牙關。其實只要做對一件事，就可以和鐵腿說bye bye！

十家醫院有九家缺護理師，有執照的護理人員僅六成還留在臨床照顧病人。 比起其他國家護理人員工作二、三十年，救助病人的經驗老道，台灣病人可慘了，因為護理人員平均服務年資僅7.7年。究竟是什麼樣嚴苛的工作情境，澆熄了現代南丁格爾的服務熱情，日日上演「過勞人生」，危及病患醫療安全？ 我們該為護理人員走上街頭而慶幸，因為當他們爭取人性化的工作環境時，最大受益者其實是有一天會因為病痛而需照顧的社會大眾。如何重振台灣護理照護品質、還給護理人員專業尊嚴？

美國蓋洛普（Gallup）公佈2010年全美各行業誠實排行榜，護理人員連續第11年登上誠實排行榜第一名。

清晨8點，窗簾拉起，陽光灑進了榮總腸胃科A121區的病房內，穿著白袍、頭戴白帽的邵筱雯推著護理車走進病房。

護理人力短缺，護理師過勞工作，醫療風險會增高，病人和家屬應如何為自身治療把關？

很多人天天量血壓，避免高血壓控制失當引發中風，根據最新研究指出，還需要加上一項；量脈搏。