趴著好？還是躺著好？哪個姿勢才能讓寶寶聰明、健康、又安全？

流汗時你不敢走進人群，因為受不了別人抵制的眼神與肢體語言。想要解決這尷尬困境，其實是有方法的...

恭喜你，決定開始「走路」運動！但是，該如何走？要注意哪些事情？才能走出健康、走出活力，卻又沒有後遺症。

救護車來之前，你應該做什麼？

性急的人，待人處世也經常表現出不耐煩的態度；他們凡事求快，急切催促，講求速度，全身緊繃，一刻也不放鬆，所以精神壓力也大。如果你有了這種性格特質，就要特別留意。因為長此以往，不但容易罹患心臟病，傷害健康，在工作效率和創意上，也因為急躁而受到影響。

在花東縱谷的公路上， 常常可看到一台綠色的克萊斯勒吉普車奔馳， 車門上髹著「基督教門諾會醫院」白字。 坐在駕駛座的，是門諾醫院的院長黃勝雄。 享譽美國腦神經外科的黃勝雄為何放棄百萬美元年薪，回到台灣？ 他為何選擇門諾醫院？ 身兼行政工作、開刀看診的他，在經營門諾醫院、籌設門諾大學， 遇到什麼阻力？

不常運動、腹肌鬆弛、背脊僵硬的上班族，腰痛多半也會來作伴， 可是有時候要預防腰痛，可是要從脖子開始呢！

減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始；原因何在？這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？

你會不會害怕在眾人面前演講，或是在雞尾酒會中總是獨自躲在角落？這可能是社交恐懼症的症狀。究竟什麼是社交恐懼症？該如何克服這種恐懼？

好好睡個覺、開懷大笑、聽音樂、按摩，15個輕鬆愉快的方法，過一個健康的冬天。

很多人用盡各種方法減肥卻不見成效，其中一個重要的原因是：不了解自己的食慾。不知道自己是真餓了，還只是食慾在作祟。英國ZEST雜誌特別針對很多人關心的食慾問題，根據科學上的研究做了釐清，讓了解食慾成為控制體重的第一步。

為了要有晶瑩剔透的皮膚，許多人選擇做臉，只是臉需要「做」嗎？ 什麼狀況才需要做臉？

在困苦的年代，能吃到一顆雞蛋，是過年過節才有的享受，而現代人怕的卻是吃太多的蛋。到底一週能吃幾個蛋？雞蛋能存放多久？它有哪些營養成份？

聞這個也癢，嗅那個也癢，天氣變也癢，不變也癢。擾人不休的過敏，怎麼甩也甩不掉。靠醫生、靠藥物都是辦法，但這都還不是最重要的......。

Ａ酸、Ｂ酸、維他命Ｃ、維他命Ｅ，哪些可以撫平歲月在臉上留下的痕跡呢？