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健康啟步,大腦更有氧
2015-02-05
走出源源不斷的快樂腦啡。 人類走路已經走了幾百萬年了,但是,對許多人來說,走路,不只是走路而已。它可以是運動,是紓解壓力、捕捉靈感的來源;是許多人認識這是這個世界最好的方式;在古代,僧侶們會透過「經行」,沉澱心靈,觀照六識;上個世紀,熱愛散步的愛因斯坦在走路時,突然靈光乍現,激發了改變世界的相對論;在現代,許多美國高科技業龍頭開始實踐「走路會議」,邊走路邊開會,因為,走路,讓大腦更有氧,也更能激發創意,產出好點子,締造更多快樂的能量!
楊育正:活在當下並不夠,要將待辦事項往、前、移
2015-02-01
ももたろうさん(momotarou san)ももたろうさん(momotarou san)おこしにつけた(okoshi ni tsuketa)きびだんご(kibidango)……
4招親子律動瑜伽 幫助孩子好入眠
2015-02-01
趁著空閒時光,不妨帶著孩子一起做瑜伽,不僅增進親子關係,也能透過律動一起放鬆身心。
為何手腳麻?
2015-02-06
我25歲剛踏入職場,平常上班脫離不了電腦。
6原則安心吃中藥
2015-02-01
台灣人喜愛藥膳食補,而且中藥的販售管道多元,很容易就能買到中藥材。
3個月改造計劃
2015-02-01
同學會快到了,如何光彩亮相、讓老同學對自己留下好印象?《康健》提出三個月改造計劃,幫你比同學更年輕。
搞懂新模擬技術,開出一台好刀
2015-02-06
成大醫院骨科部脊椎外科主任林瑞模說,現在網路資訊發達,部份病人已經知道可以選擇新方法來開刀,也會自行提出和主刀醫師討論,不過多數病人還不清楚。
用歌聲找回笑著流淚的感動
2015-02-01
「春朝一去花亂飛,又是佳節人不歸,記得當年楊柳青,長征別離時……」手握方向盤、獨自在車裡哼唱《回憶》,唱到一半竟淚崩哭倒,久久不能自已。
熟齡同學會 歲月帶來的回甘韻味
2015-02-26
說到同學會,彷彿打開了四、五級生栓緊的心靈水龍頭,大笑、落淚……許多感觸傾瀉而下。熟齡同學會少了競爭、多了真心相伴,不但帶來繼續前進的力量,也是尋找自我的起點。
嘔吐後,喉嚨持續有異物感?
2015-02-06
前幾天吃完晚餐後嘔吐,之後3天一直有嘔吐物卡在喉嚨,後來因為呼吸困難掛急診。
當外籍看護倒下…
2015-02-06
台灣有21萬名外籍看護,她們經常帶著長輩穿梭於醫院,自己生病、受傷時卻很少就醫。注意家裡外籍看護的身心,別讓她們倒下,長輩才能得到真正優質的照護。
3D模擬+手術導航手術下刀更精準
2015-02-06
透視皮膚,畫出完整人體「地圖」,外科醫師不但可以事先推敲出最好的開刀法,術中還有輔助裝置引導方向,每一刀劃下更精準。
大自然的女兒:防癌教母莊淑旂
2015-02-12
「oh hi yo,」對著窗前的蘭花,莊淑旂一邊溫柔地澆著水,一邊親切地道著早安,這是她每日起床必做的事,「花不求任何回報,無條件開得這麼美讓你看,所以我要感謝她,回報她,」莊淑旂用文雅的台語向我解釋著。
「低鹽飲食」較能控制血壓!台灣2015年高血壓指引出爐
2015-02-13
2013年底,美國更新高血壓治療指引,放寬了年長者的高血壓控制目標:由140/90mmHg 改為150/90mmHg, 指引發布後引發國內醫界爭議。
美食家韓良露罹「子宮體癌」病逝,十年內成長速度最快的癌症
2015-03-04
知名作家、美食家韓良露2014年底才剛出新書,(3/3日)卻驚傳年僅57歲的她罹患子宮體癌中的惡性肉瘤過世,速度之快,令人詫異。
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