「那天，我和太太在社區裡散步，忽然意識到，這一刻是這麼美好：暖風輕拂，鳥語花香，被我握著的妻子的手，是那麼溫暖、那麼令人快樂。曾經有非常漫長的時間，我常感覺前方連五公尺外的路都看不見，因為霧太濃了。現在我知道，路一直都在。如果你跟我一樣，曾經找不到路，請記得，要求助、親人和醫生會幫我們找到它的，只要我們不放棄。」

上午11點半一到，原本平靜的老太太突然顯得焦躁不安、嚷嚷著要外出，直喚有人在等吃飯，她得趕緊去買菜，然而，實際上得了失智症、固定到日照中心的老太太，並沒有人在等她做菜。而這樣的情形每天都要反覆上演，照護人員只能將她束在輪椅上，試圖穩定情緒，卻換來老太太更加激動。

靴子是冬日造型穿搭的季節獨享。但靴子和一般鞋子完全不同，怎麼選擇？尤其有腳痛問題的人，怎麼樣在時尚美觀之外，兼顧足部保護和保暖？

腦出血除了傍晚之外，還存在著另一個黑時間，那就是快要新年時。

全球最高齡產婦的紀錄可能要被打破了！來自印度的凱爾（Kaur），日前自稱以65歲高齡自然產下一名女嬰，而且是透過自然受孕；更驚人的是，凱爾的先生哈基姆（Hakim）也已高齡80歲，連專家都驚呼是「罕見中的罕見」。如果之後查證屬實，凱爾將有望成為全世界透過自然產最高齡的母親。

如果能夠自然懷孕生子，當然是最好的選擇，但有時就是天不從人願，尤其對於因為病痛而不得不選擇凍卵的患者來說，這當然是一線生機。

文／林青霞（上圖為示意畫面）

近年來頻頻傳出女星凍卵消息，其實隨著現代人愈來愈晚婚，再加上不少女性考量年齡與生涯規劃，因此相繼興起凍卵念頭。今年將滿36歲的藝人田馥甄(HEBE)過去就頻喊要凍卵卻一直沒實行，日前她也感嘆，2018就只剩下凍卵這個目標沒達成。

生酮飲食、低碳飲食、地中海飲食等……近年來，各種飲食法推陳出新，把不少民眾搞糊塗了，到底哪種比較好呢？根據 美國權威雜誌《美國新聞與世界報導》（US News and World Report）最新公布的飲食建議排名，地中海飲食（Mediterranean diet）擠下得舒飲食（DASH diet），榮登2019最佳飲食推薦寶座。

到了心猿意馬的時刻，到了蠢蠢欲動離職潮的前夕，到了頻繁被問是不是該換工作的最好時機。有人換工作是因為薪水給的更多，有人換工作是因為討厭公司制度，有人換工作是因為受不了頂頭上司。當別人問我該不該換工作時，我通常先反問：下一份工作，能幫助你保有江湖地位嗎？

養生方式千百種，但你知道嗎？全世界許多百歲人瑞，都有一個共同的嗜好：園藝。園藝降壓、帶來好心情，就連罹患失智症的比率，都比不做園藝的人低了36%。

你能想像只要靠簡單的呼吸檢測，就能篩檢出是否罹癌嗎？英國科學家已經開始從事臨床試驗，提供了未來可行的癌症檢測工具，若真的實行，預估每年可救回多達1萬條性命。

彷彿老天選中我們，替其他病友爭取一個機會，我願終其一生持續推廣跟努力……

4個月前，51歲、前奧運短跑名將麥可強森（Michael Johnson）突然中風，過去的他，曾締造200公尺只需要19秒32的紀錄，中風後，同樣的距離卻得花費他15分鐘的時間。但如同他在運動場上展現鋼鐵般的意志，在中風復健之路上，他更嚴厲要求自我，促使他短短4個月就奇蹟般復原，日前還開心滑雪。

能做出正確的診斷，實在是醫、病雙方的福氣，也就是「先生緣，主人福」。