許多大人面對母女關係時，仍會不知所措。母女之間不見得會有激烈的爭吵，但彼此的心靈若一直有著無法跨越的距離，直到一方遠去，才明白遺憾再也無法彌補。寫過社會運動和人物報導的記者江佩津，在母親自殺離世後，藉由文字回顧與母親的過往，梳理外婆、母親和自己之間交纏幾十年的親情點滴，也藉此表達對母親遲來的理解與思念。以下內容摘錄自她的新書《卸殼：給母親的道歉信》：

人生走到一半的大人們，累積許多歷練與能量；遇到生命裡的重大時刻，有時卻還是會不知所措。研究指出，平均每7到10年，我們的生活都會發生週期性的改變。英國心理治療師茱莉亞．珊謬爾（Julia Samuel），分享她47歲當外婆的複雜心情，也點出大人常常過不去的關卡，其實就是無法正視自己習於日常、不想改變的心態。

好久沒在螢光幕前見到她的身影，前知名主播蔣雅淇笑咪咪地現身在繁華的南京東路商圈。簡單的襯衫和牛仔褲加上俐落短髮，已是中年卻精神奕奕的模樣，讓人眼睛一亮。也許有人心裡嘀咕，「人生勝利組就是這樣，連歲月痕跡都不會上身，老天也太不公平了吧？」

到了含飴弄孫的年紀，相依多年的老伴，卻突然因感冒去世。妻子傷心之餘，該如何走出傷痛？

人稱「阿金醫師」的陳志金，若不是穿著醫師袍，真沒人看的出來，這位右臉眼下有塊暗紅印記、20年來始終如一的中分髮型，滿臉笑容、微胖身軀的男人，是加護病房的主治醫師。

邁入60歲，身體不再像年輕時的靈活、記不住的事也愈多；然而上了年紀不代表就毫無用處。美國《紐約時報》記者約翰．利蘭（John Leland）花費一年的時間，採訪6名均齡90歲的長者，寫成《老年的意義：我和那些老人共處的一年》一書。這些長輩多少都有病痛，但他們仍有能力選擇自己該怎麼過活。人生經驗增長了他們的智慧，讓他們能更從容面對老年帶來的失落感。以下是精選書摘內容：

上星期在我參與發起的「中年級實習生」社團的每月讀書會裡，我們一起讀李偉文醫師的《退休進行式》。

10多年前，憑著一檔《阿鴻上菜》美食節目紅遍大街小巷的陳鴻，185公分高大帥氣的外表，加上燒得一手好菜，出得廳堂、入得廚房的形象，當時說是迷倒萬千婆婆媽媽也不為過，甚至有「師奶殺手」的稱號。但紅極一時的他，後來有段時間，卻似乎淡出於台灣螢光幕前。近1、2年，他重返螢光幕，但經歷人生波折，也經歷病痛，年過半百的他，心境已經大不同。

今年65歲的台中慈濟醫院院長簡守信工作忙碌，不過回到家裡，做飯、洗碗、洗衣服、拖地，家事他一手包。4年前升格當阿公後，他還練出揹孫子炒菜的功力，分擔家務他樂在其中。

無齡，是一個什麼樣的嶄新概念？人們要如何打破昔日數字予以的年齡束縛，展開超越年齡限制的無齡生活呢？

已經邁入60歲大關的好萊塢女星莎朗史東，榮獲男性雜誌GQ年度女性獎。她在台上重現《第六感追緝令》穿著短裙、性感翹腿的經典鏡頭。電影上映至今事隔近30年，當年的性感女神也已經邁向熟齡。2001年一場腦中風，讓莎朗史東一度失去舞台與家庭。如今恢復健康、身旁又有3個兒子，她說人生至此，再樂不過。

明天就要出發去歐洲旅遊。每次我要出國時，總有人驚恐的望著我：「你媽媽現在這個狀況，你放心走那麼遠嗎？」

為什麼想跑馬拉松？每個跑者的答案不盡相同。對已經完成世界六大馬拉松（東京、波士頓、柏林、倫敦、芝加哥、紐約）的電通安吉斯集團安納特公司總經理王冠翔來說，驅使他跑步的動力，是想忘卻喪母之痛。王冠翔在沉浸升格人父的喜悅同時，也面臨母親病逝的噩耗。他在新書裡描述這一段心痛歷程：

張愛玲說過，有一種人最孤獨，那就是中年男人，因為他每天一張開眼，看到的都是要依靠他的人，而他卻找不到一個可以依靠的人。

「走過人生上半場，屬於你我的不老青春圓夢旅即將啟航！」 像我們這些年過半百的大人們，經過了事業的全盛期，現在正是享受豐沛成果的時候。我們比年輕人擁有更多時間，也有更深刻的人生體悟，有些事情不去做就會成為遺憾，走過上半場人生，我們的人生下半場可以讓自己樂活慢遊，去感受體驗更不一樣的國度、歷史文化、及享受更豐富的人生！