西方有個不成文的成年禮：高中畢業生進大學之前有權享受空檔年（Gap Year），可以盡情探索世界。但是隨著現代人平均餘命拉長，對許多大人來說，50歲卡關時也放自己一年長假，越來越是個好主意。

知名歌手李玟上週在香港過世，震撼華人娛樂圈。李玟以個性開朗外向、工作追求完美、幾乎「零負評」的形象走紅樂壇近30年，她在48歲的年齡驟逝，引發全球華人圈的廣泛討論及哀悼。

即使孩子成年，身為父母，也很難拒絕自己的孩子。想為他們付出的心意，會讓父母頭腦不清，在不想或不該答應時說好，或在拒絕時遭道德綁架，而陷入深深的罪惡感。心理學家柯曼（Joshua Coleman）擁有40年的執業生涯與親身經歷，對於親子關係日漸疏離的椎心之痛感同身受，他認為釐清父母與成年子女的想法與需求，有助釐清彼此的溝通，進而找到和解之道。以下內容摘自《離巢的孩子，被分手的父母》：

教育部年砸2億元，今（2023）年8月起在各級學校提供免費生理用品，除為解救「月經貧窮」，也想讓難以啟齒的「月經」議題，成為教室裡不分男女、稀鬆平常的話題。

邁入人生下半場，你做好準備了嗎？努力存錢、安排老後住所，或是提前規劃生前契約、想好喪葬地點……這樣就夠了嗎？

「小時候我們家很窮，全家擠在只有2個房間的榻榻米房子裡，但我從小就想當科學家，」新任國衛院院長司徒惠康娓娓道出人生的轉折與精采。

女子網球雙打組合謝淑薇、曹家宜在巴黎奧運敗給捷克女雙，止步8強。曹家宜18歲成為網球職業選手，20歲踏上奧運殿堂。謝淑薇看中她哪些優勢？她如何應對壓力？

衛生福利部今天公布111年（2022年） 國人10大死因，癌症連續41年居10大死因首位，新冠肺炎由於去年染疫人口眾多，死亡人數暴增，首度上榜名列10大死因第3名。另跌倒造成的死亡年增率達12.5％，不可輕忽。

桂綸鎂近期參與實境節目《極島森林》錄影，又有戲劇《台北女子圖鑑》登場，今年38歲的她即將迎來人生的4字頭，不管是看待自己或保養，在忙碌之餘還是保持著很佛系的哲學。

身邊有親友得憂鬱症嗎？在大憂鬱時代，對這個大家愈來愈常聽到的文明病，每個人都應該了解它。平均10人有1人罹病，憂鬱症已成世紀大疾，你對它了解多少？憂鬱症只是心情不好？得憂鬱症的人是無病呻吟？治憂鬱症的藥吃了會上癮、會變笨？以上皆非，憂鬱症其實是大腦的疾病，也是所有造成失能疾病的第1名，WHO預估2030年全球疾病經濟負擔第1名是憂鬱症。但人為什麼會得憂鬱症？本期《康健》帶你從頭了解憂鬱症，你會發現，憂鬱症和你想的不一樣。

許中華是中醫界的傳奇人物，他有許多讓人津津樂道的事蹟：橫跨中西醫、開設癌症中醫特別門診、建立一套完整的癌症諮詢中心、成立第一個中醫界的癌症病友會，並且經常到偏鄉義診，每年跟癌症病友一起去花東騎腳踏車或祈福行腳等等，讓我對這位佛心醫者充滿好奇。

愛美人士注意！美國近日爆發多起民眾赴墨西哥接受醫美手術後疑似感染真菌性腦膜炎，迄今已造成3人死亡。醫師提醒，真菌性腦膜炎雖不常見，一旦發病，症狀又急又猛，致死率可達一成五左右，若出現7大症狀應盡速就醫。

當一個人生重病或進入癌末階段，面對死亡時充滿未知與害怕，全人關懷、安寧療護有什麼不同？如何幫助家屬調適因親人逝世而感受到的哀傷？

《病人自主權利法》堪稱是台灣第1部以病人為主體的醫療法規，也是全亞洲第1部完整保障病人自主權利的專法，是尊重病人醫療自主、保障其善終權益，促進醫病關係和諧，特別制訂的法案。

高中求學時遭逢驟變，讓這位90後的年輕人，從此便與社會工作結下不解之緣……26歲的邱若盈，在畢嘉士基金會國內服務團隊擔任社工師，負責為「潮州幸福館」開展嶄新的樂齡服務──高年級運動班、拾味料理所；並號召熟齡人士接受培訓，成為失智長者幫手，彼此守護。