拳擊好手吳詩儀在4強戰全力以赴，為台灣拿下銅牌。總統賴清德發文讚美她「眼神堅毅、奮戰到最後一刻」。她其實是雞湯麵店的小女兒，克服萬難才邁向拳擊之路。

甜點是一種回家的方式，用熟悉的食材與生活觀察入味，把記憶與情感做成一道道讓人吃得懂的作品，甚至換個方式，回到父母的餐桌上。

在空手道這條路上，趙志才與曾獲奧運銅牌的文姿云曾是師徒，如今成了隊友，更是彼此生命中永不放棄的重要推手。因為世壯運，他們翻轉身分，展現另類的師徒情誼，也圓了一個關於夢想與陪伴的約定。

進入超高齡社會的台灣，國人平均壽命已超過80歲，百歲人生不再遙遠。然而，然而，長壽不只是一道壽命數字，也是一道生活品質的考題。人生價值觀從追求「健康壽命」，延伸到更完整的「幸福壽命」。漫漫人生，不只討論活得久、活得健康，更該思考如何在衰老退化的挑戰中，讓生命依然保持愉悅，過得有價值、有意義。

前電競主播沈昌賢（Vocal）帶74歲母親同遊歐洲和中東，不跟旅行團，全程自理。什麼讓他覺得跟母親旅行「太值得了」？旅行過程中，金錢也換不來的快樂是什麼？

糖尿病患者除了要注意飲食和運動，研究發現睡眠也有很大影響，而且不只睡不好會造成衝擊，睡太多也可能讓血糖升高，關鍵就在於「社交時差」。

2025年度好醫生｜胃腸肝膽科 醫學進步、壽命延長，使人們常誤以為，死亡距離我們很遙遠。在台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師蘇東弘眼中，無常其實是人生的一部分。

Japan Pom Pom這群平均67歲、最大92歲的奶奶，在舞台上又跳又轉、喊口號、秀笑容，熱血程度完全不輸年輕人。她們用行動傳達：老年並非終點，而是另一段精彩人生開端！

清晨5點起床，用3倍速完成梳洗等例行公事，還做了一堆想做的事——包括練吉他！79歲日本知名料理家栗原晴美以快節奏開啟新的一天。她研發的食譜簡單又美味，深受歡迎，著作銷量超過3100萬本。（2026/03/02更新）

2024年3月尾聲，甫出版熱銷的《康健》〈中西醫合療就醫指南〉，收到了一封醫師回饋信，一個慎重的請託──一位腫瘤科醫師、一位癌症4期患者，兩位40歲人母相約要留給彼此女兒一份愛的禮物。

台灣拳后林郁婷不受質疑聲浪影響，堅毅完賽，成功在巴黎奧運摘金。曾以帥氣扮相奪金鐘男主角獎的女星陳亞蘭溫情喊話：「外表不該是評斷的標準，更不該成為抹殺所有努力的藉口。我們都是妳的後盾。」林郁婷如何面對來自全世界的壓力，越挫越勇？

健身後，來一罐啤酒慰勞努力的自己，可能是不少人的小確幸。然而，日本立命館大學運動健康科學部教授藤田聰卻指出，喝酒會讓重訓成果大幅降低。

他是改寫全球癌症治療的諾貝爾生醫獎得主，也是遺傳學權威。然而，保羅·納斯（Paul Nurse）卻在57歲那年才發現，隱藏半世紀的家族祕密：疼愛他的父母其實是外祖父母，而喊了多年的「姊姊」才是親生母親。這份比實驗室更離奇的身世，並未讓他停下腳步，反而讓他更謙卑地思考生命的本質。

我今年步入孔老夫子所說的人生七十隨心所欲而不逾矩的年齡。回顧過去，二十歲專注在愛情生活，三十專注在金錢生活，四十政治生活，五十公益生活，六十藝術生活，這過程對我的啟發，一是越想擁有的東西，越要拿得起放得下，二是越是經歷困難的經驗，越值得珍惜。

每天運動的退休軍人江大哥，從未想過會突然在生死關頭走一遭，原因來自乾燥症併發的肺纖維化，讓肺功能只剩一半。自體免疫疾病族群應如何及早發覺肺纖維化警訊？