自幼以來，我經常遇見自己，但到了這個年紀以後，覺得好像就不曾和真正的自己相遇了。

Q.日前網路上流傳一說法：「活化肝機能，比起練肌肉更有效提升基礎代謝率！」有影嘸？

​如果「保有記憶」與「失去記憶」的結果都一樣，就是要往人生的最後一站走去，誰能說「失去記憶」就是不幸呢？記憶，即使你一直想操控它，它卻從來就不接受你的擺布。

近日一段影片在網路爆紅。大陸一名80歲老翁因身體不適到醫院看診，一進診間就問醫師：「你蔣醫師？」醫師回答「對！我是蔣醫師。」但老爺爺因罹患失智症，馬上忘了，沒隔多久又再問一次，對話共重複了17次，蔣醫師則非常有耐性的一再回答，讓看到的網友大讚「仁心醫師」！

導演吳念真曾因摔傷導致顱內出血，一度發出病危通知，「彷彿死過一次」的親身體驗，讓他理解：豁達面對，就是對生命的最大尊重，只有學習接受死亡，才能在臨終時安詳離開。

資深體育主播傅達仁因年邁多病，上書總統請求准許安樂死，引起討論。然而目前安樂死在台灣並不合法，當家人多重慢性病纏身，靠呼吸器才能活，意識不清、四肢攣縮、插著鼻胃管、大小便都在床上，還要洗腎……，該如何幫他們用現有的安寧緩和醫療，瀟灑走完人生路？

推廣安寧療護十幾年，一開始是想幫助別人，沒想到有一天會用在爸爸身上，陪他善終。

「懇請總統恩准，我願當台灣合法安樂死首例。」84歲的資深媒體人傅達仁因罹患胰臟癌，多病體弱，請求安樂死，日前成為瑞士安樂死機構合格會員，因為不捨家人，取消和醫生的面談。而台灣呢？對於「安樂死」準備好了嗎？

「無緣死」這三個字，我是看了一月底(二○一○年)的ＮＨＫ特別專題報導(《無緣社會--「無緣死」三萬二千人的衝擊》)才知道。它的意思是，過世時身分不明，變成無人送終的無名屍。我在報紙的節目表看到這節目的簡介，心想和自己應該有關，所以就看了。

在安寧病房的病友們年紀有漸漸下滑的趨勢，常常會看到三、四十好幾的病人，慢慢地走向生命的終點。這些住民，往往都有年紀尚小的孩子。身為關懷師，總會擔心孩子準備好了嗎？但每每問到病人或家屬的回答往往是：｢孩子還小，什麼都不懂。」

我們一生中不知說過多少次「再見」、「別了」、「我會想念你」，但與親友做永遠的道別卻如此之難，如此深刻觸動情腸。當我們意識到此人離去之後將留下多大的空白，更覺語塞。儘管如此，道別卻是必要的，即將離去的人有時甚至渴望聽見道別。

「加油完隔天發現才中油降價、知道百貨週年慶有特價卻沒跟上，這些事大家一定覺得很可惜，但其實都不會要人命。可是大腸癌篩檢能攔截八成的癌症，大家卻不願意做。」每年做超過1500例大腸鏡的台大醫院內科主治醫師邱瀚模在《康健雜誌》「2017癌症趨勢論壇」上說完，全場觀眾聽完都忍不住哈哈大笑。

「父母是堡壘，為我們抵擋逼近的死亡；只要他們活著，我們就可以幻想自己也能永遠活下去。人生路上他們始終和我們長相左右。堅強而慈愛的父親和母親，養育、保護我們，他們怎麼可能出事呢？」

告別了為孩子把屎把尿的日子，終於可以召集了朋友或高中、大學同學一起到海外旅遊「自由行」，一路心情放輕鬆，非常有意思。

很多事情我們都會事先準備，為什麼唯獨死亡我們不做準備？當你提早思考死亡，就會開始整理你的人生，把握剩下來的時間，而因為你的珍惜，你的人生就會不一樣！