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抗過敏藥真能改善更年期腦霧、熱潮紅?醫師揭偏方真相,不用荷爾蒙還有4類選擇
2026-08-12
一顆抗過敏藥加上一顆胃藥,就能讓惱人的更年期症狀煙消雲散?今年5月起,一組「成藥偏方」在美國社群瘋傳,連《紐約時報》、CNN都推出解釋報導。它真的有效嗎?安全嗎?在台灣婦產科醫師的診間裡,除了荷爾蒙以外,還有幾種跟其他疾病「借用」的藥,緩解更年期症狀的效果更明確。
長輩界最紅桌遊「拉密」1人也能玩!醫:有助延緩認知退化
2026-01-08
過往說到長輩的娛樂,多半都會想到喝茶聊天。不過,隨著時代改變,有愈來愈多長輩也愛上有以色列麻將之稱的「拉密(Rummikub)」,玩的人數甚至已經更勝於麻將。
3個做法,讓看診更有效率!看醫生前先問AI,關鍵在怎麼問
2026-06-30
身體不舒服先問AI,究竟是幫助還是添亂?AI有耐心、不會嘲笑人,也能把艱澀醫囑翻成白話,但它真的能取代醫師判斷嗎?面對愈來愈常見的AI問診潮,該怎麼看待?
黃仁勳也曾被霸凌!童年創傷,為什麼有人能走出來?心理學研究揭「心理韌性」真相
2026-08-11
童年遭受霸凌,傷害是否會跟著一輩子?黃仁勳曾公開談起兒時被欺負的經歷,但這並不代表痛苦是成功的必要條件。研究發現,真正幫助一個人走出傷害的,是有人相信、陪伴與支持,並在新的關係與生活經驗中,慢慢找回安全感與自己。
比健身App更有效!皮克敏手遊讓全球千萬人戒掉久坐、開始走路
2026-05-18
皮克敏(Pikmin Bloom)官方為響應4月22日世界地球日,推出為期5天的「Party Walk」種花活動,並釋出兌換碼,可換取4種顏色的特殊豌豆花瓣與種花加速器。皮克敏遊戲有哪些魅力?為何能讓玩家們走路走上癮?
別只跟風超慢跑!58位專家揭2026年4大健康趨勢,「這項營養」才是長壽最強外掛
2026-02-23
健康潮流如時尚年年輪轉,與其盲目跟風,不如掌握影響深遠的長效趨勢。《美國新聞與世界報導》調查58位醫療專家,預測2026年4大變革。當醫療從「病後治療」轉向「全面預防」,這些趨勢將重塑我們的長壽藍圖,開啟預防醫學的新紀元。
你的粒線體正被環境蹂躪?10大元凶讓你越來越沒活力
2025-08-19
現代環境正全面蹂躪粒線體!從飲食、壓力到污染,10大主因正在破壞能量工廠,影響健康與老化。
退休不退場,他把長壽活成新志業!施振榮:活著就是要有價值
2026-06-23
就像一場持續進化的馬拉松,手持火炬領跑的施振榮,不只追求個人的精采,更期待引領眾人,同行在「幸福壽命」的路上,創造最有價值的燦爛。
不吃油害慘健康?台大內科醫警告:胰臟炎採取無油飲食,恐增骨鬆、肌少症風險
2026-08-25
許多人確診胰臟炎後飲食變得清淡,甚至避免吃油。台大醫院內科部消化系主治醫師章明珠提醒,不吃油恐妨礙脂溶性維生素吸收,增加骨質疏鬆、肌少症風險。糖尿病、脂肪肝為何會影響胰臟健康?遇到哪些情況才該少吃油?
婦科癌(子宮頸/卵巢)|追蹤重點
2026-06-01
癌症追蹤的界定並非一成不變,它是一套動態的風險管理計劃。臨床上,醫師主要根據癌症種類、期別、治療方式以及術後時間這4大關鍵指標,來制定個人的追蹤藍圖。
低血壓懶人包:低血壓症狀、標準值、飲食禁忌與急救方法一次看
2025-04-23
常疲倦頭暈、嗜睡,甚至想吐?小心,這些可能是低血壓症狀。低血壓不如高血壓盛行,一旦發作卻可能昏迷、休克,甚至引發中風。低血壓的標準值是多少?低血壓發作時,該怎麼緊急處置?低血壓飲食禁忌、急救方法一次看。
【楊世敏專欄】四神湯藥方簡單加減 對治5種症狀
2025-01-22
在我以往的文章曾多次提到四神湯的好處,無論是當作藥膳全家享用美食,或是養生飲品可瘦身、協助血糖穩定,甚至在積極調治腸道癌症上都有實際效果。
肝病防治權威余明隆:從病毒到代謝,下一場更難的戰役
2026-04-30
正當台灣為提早達成世界衛生組織(WHO)根除C型肝炎目標而振奮時,醫學界也正迎來另一場更棘手的硬仗。肝病權威余明隆指出,過去對抗的是有形的「病毒」,如今真正的挑戰,則是由生活型態引發的代謝性脂肪肝,已嚴重威脅國人健康。
肺部纖維化不可逆!肺纖維化症狀、原因、治療一次看
2026-06-08
52歲挪威王儲妃梅特瑪莉(Mette-Marit)近半年來肺部纖維化病情惡化,挪威王室證實她已被列入肺臟移植等候名單,將暫停公務。肺部纖維化俗稱「菜瓜布肺」,目前尚無法根治。肺部纖維化會出現哪些警訊?
糖化血色素是什麼?正常值對照表,3招降低糖化血色素偏高
2024-10-14
糖化血色素是糖尿病的指標之一,一般也會搭配飯前空腹血糖和飯後血糖的數值來判別是否罹患糖尿病。糖化血色素正常值是多少?糖化血色素偏高該怎麼改善?本篇一次解答。
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