「……以上是行銷部2021年度報告，接下來是2022年第一季的行銷計劃……」邱太太聚精會神地聽著台上公司同事的簡報，手裡的筆則是邊寫下要給行銷部的建議事項。

幾天前，小柔邊下樓邊滑手機，不小心踩空階梯，右腳踝「翻船」，重重拐了一下。隔天照X光，骨科醫師判斷她沒有骨折、錯位，應是韌帶拉傷，叮囑她多休息、少走動；1週後，小柔的腳踝消腫了點，但仍有些瘀青、疼痛，走路還是一拐一拐，骨科醫師還是要她少走動，繼續等韌帶消炎。

頭暈大多不會危及生命，但卻能反映身體某部位出現問題，且頭暈會降低生活品質，不可疏忽。頭暈原因是什麼？怎麼緩解頭暈？專家一次解答。

有些人覺得，40歲是人一生中一個重要的分水嶺，此時雖然事業、家庭已經穩定，身體許多能量卻慢慢流失。不論是內在機能還是外在表相，亦有許多其他年齡增長的問題等，都讓不少大人感到相當困擾，也因此開始重視營養保健品的補充。

死亡的告別不容易，但其實「認真活著」，又何嘗不是充滿勇氣的一種選擇！輕輕撫著胸口這條長長的血痕，心臟受贈者黃健予說著那一天的故事……

自體免疫疾病位居國內第3重大傷病，且逐年增加。如今發表於《英國醫學期刊（BMJ）》的最新研究報告指出，補充維生素D或魚油，有助降低自體免疫疾病風險，真的嗎？該怎麼吃？

小娟的爺爺二次中風出院後，歷經了機構照顧、外籍看護，現在爸媽又為了接下來的照顧問題焦頭爛額，小娟也想為家人盡一份心力，上網查詢後才發現，原來還有居家照護、家庭托顧、日間照顧，看到各種照顧模式，究竟要怎麼選擇呢？

市面上有愈來愈多促進心理健康的手機應用程式（App），有的甚至宣稱有助改善病症，真有這麼神？

如果世上藥物消失，該怎麼治病？許瑞云、鄭先安是一對不開藥的醫師伴侶，比起治「病」，治的更是「心」，更準確地說，是要喚起自癒力。

還沒領敬老卡，但已眼茫茫、視花花了嗎？想找回好眼力，首先要排除自己是不是下列5大老年性眼科疾病，以免錯失挽救靈魂之窗的機會。

50歲之後，每逢氣溫起伏較大的時節，大人很容易因為天氣變化而身體不適，甚至體溫過低。這是因為隨著年歲增長，身體因應外界冷熱自動調節體溫的功能變慢。藉由泡熱水澡維持身體溫暖，就成了很適合大人的日常保健之道。最新研究更指出，冷熱交替的桑拿浴，對預防失智症和中風，都有正面幫助。

世事無常、天意莫測，及時向關心的人道愛、道謝、道歉和道別，才能減少無常帶來的遺憾。前副總統、現任行政院院長陳建仁，在《如果還有明天》書中分享對父母先後猝逝的愛與不捨，也和大人分享，在父母健在的時候，應毫無保留與猶豫，及時說出心裡對父母的愛慕、欽佩和感恩，好好把握相處的每一刻。

身為育齡女性的妳，知道自己的卵子庫存量有多少嗎？茂盛醫院公布一項統計數據，發現逾6％的30歲以下年輕女性，其抽血檢測基礎荷爾蒙（AMH）數值小於1.2，等同卵巢早衰。醫師建議30歲以下女性若有家族不孕或卵巢病史，每2年自費檢測AMH一次，及早掌握生育力，不致淪為不孕族群。

有人說，減肥是一輩子的事，據傳A型的人多吃蔬菜、B型多攝取乳製品、O型適合吃肉類、AB型的人蔬菜和乳製品都可多吃，依照血型選擇飲食有助減重。這樣的「血型減重法」真有科學根據嗎？

當父母的年紀漸漸變大，不管身體是否硬朗或有慢性疾病纏身，或偶爾有需要就醫回診、到醫院開刀、住院陪病等等，都需要有人協助照顧。