在孤獨感日益蔓延的世界，鼓起勇氣與不認識的人互動，將會改變你的人生。

吃冰涼的生魚片是夏天一大享受，但可不是人人有本錢吃。一位65歲慢性肝炎患者食用生魚片後竟險些喪命，為什麼？哪些人不適合吃生食？

以天然蔬果與植化素啟動身體修復力：舒緩腸胃不適、提升免疫力、降低慢性發炎、修復慢性病體質。健康逆轉的關鍵，就從每天喝下的第一杯超級綠拿鐵開始！

2025年《Nature Medicine》研究指出，基因只決定了25％壽命，只要建立起健康好習慣，即可大幅降低早死風險。哪些飲食習慣恐加速內臟退化？如果想健康長命百歲，哪些生活原則最關鍵？

高齡少子、全球暖化、AI衝擊，每一個難題都足以壓垮一個國家。75歲、首位公衛背景的中央研究院院長陳建仁，卻在考驗裡看見解方──凝聚一支「Team Taiwan」，大家一起找答案。

「骨頭一斷，生活全亂！」在日常生活中，你是否聽過長照的開端，往往只源自於一次不小心的跌倒？甚至有人只是彎腰打個噴嚏、搬個機車，就發生了腰椎骨折！

與大部分的企業主不同，採訪這天，沒有西裝筆挺，也不是坐在裝潢考究的辦公室。與歐都納董事長程鯤相約在彰化郊區，只見他穿著球鞋、一身輕便，帶著登山杖，拍完照，彷彿就要往山裡走。

肥胖生百病，台灣成人每2人就有1人過重或肥胖，青少年也有三分之一面臨超重風險。眼看愈來愈多人朝「沉重人生」邁進，如何中途喊卡？又該怎麼避免自己和家人受肥胖威脅？

7月24日是世界肝炎日，台灣肝病防治學術基金會公布一項數據：3,205名40歲以上志願者參加腹部超音波肝癌篩檢，其中1,833名罹患脂肪肝，高達57.2%。由於脂肪肝是肝癌的重要危險因子，醫界因此呼籲大人，對脂肪肝提高警覺。

你是否經常腸胃不適、精神疲倦、代謝變慢，甚至三高或慢性病纏身？走過30多年親身實踐，陳月卿打造出一杯「超級綠色能量飲」，以天然蔬果啟動身體修復力。養生，不是改變你的生活，而是防止你美好的生活被改變，就從每天一杯綠拿鐵開始吧！

有一支職業自行車隊從2005年成立至今，每個選手都有第1型糖尿病，卻能締造佳績。職業選手擁有的控糖法寶，台灣糖友也都有，卻未發揮出理想功效，專家分析，這是因為還有某些難題待解。

2026年度好醫生｜老年醫學科 台灣步入高齡化社會，長輩的健康照護已成顯學，不過台大醫院老年醫學部主治醫師温瓊容認為，更重要的是「全人」和「病人家庭」的關心和照顧。因而很多病人都是從年輕看到年老，還有長輩帶著高齡父母來看診，她強調，不能只照顧病人眼前的疾病，還有他們的生活。

你是否曾胸悶、心悸，心臟卻查不出原因？你可能罹患的是「胃心症候群」，什麼是胃心症候群？腸胃道生病為何會影響胸腔和心臟？

月經不順吃什麼？本文整理6類調經食物、4種體質飲食對照、經期不順飲食四階段調理法，並解析月經不順中藥食療與調理月經保健食品選擇，幫妳從日常飲食找回規律週期，不再為催經困擾。

梅雨來襲，你的身體準備好了嗎？透過簡單的濕氣檢測、梅雨敏感族群的解析，從飲食與生活環境兩方面著手，舒適地度過這段陰濕季節。