9月末的南台灣高雄，陽光溫煦，高雄醫學大學附設中和醫院病患繁忙出入，身著醫師白袍的高醫大外科教授侯明鋒出現在醫院的會議室受訪，中途也不時交待祕書事情，看得出他一日的忙碌。

最近看到陳亞蘭、潘越雲、林心如、徐若瑄、范瑋琪等名人重返校園讀書，為人生下半場的自己充電，認真唸書學習到畢業的媒體報導，覺得超級受激勵！從兒時穿新制服、背新書包的興奮，到大學時離開家、獨立展開新鮮人生活的雀躍，回想那些曾經青春的美好歲月，好像離自己好遙遠了呢！

「我從來沒有為人生的各個階段訂立具體的目標」。訪談一開始，李鴻彬總經理（以下簡稱李總）便這般自我陳述，相對於他在統一企業 30 年間豐富且精彩的經歷，尤其又開創了AB優酪乳、瑞穗鮮乳、純喫茶、左岸咖啡館等家喻戶曉的品牌，很難想像這是什麼樣的一種生命態度。「我重視的是做事的起心動念，還有過程中的全心投入。」在那些豐富的人生歷練，以及難得的事業成就中，持續的創新及不間斷的熱忱只是外在的表徵，真正的核心理念竟然是良善的起心動念！

本文作者黃治蘋，綽號「蘋果大嬸」，是位上有老、下有小的中年「三明治族」。本文是她50歲後重回全職工作的心得。她笑稱自己的人生就像電影《班傑明的奇幻旅程》，是「倒著走的人生」，看到身邊同年紀朋友不是已經位居高位，就是準備退休，自己也曾後悔、心有不甘。但後來她體悟，「倒著走的人生」其實也能看見不同風景，好壞只在自己一念之間。以下《大人社團》取得授權轉載原文：

「遺產，大家都要。遺物，不一定要。遺愛，取決於生前的愛。遺憾，若活著時有勇氣面對，就不會有遺憾。」

我不是講一生要留下什麼深遠的影響力，我要講的是留下什麼具體的物件。Netflix有一部韓劇影集《我是遺物整理師Move to Heaven》，一直在我的追劇清單裡，但沒時間看。沒想到伴侶的94歲老母親突然過世，住在美國的家人因為疫情無法回來，我幫忙處理後事，成為現實版的遺物整理師。

財經專家阮慕驊50歲時被健檢紅字驚醒、開始積極運動，並透過瑜珈修養心靈。他認為中年人生應該有所取捨，於是改變生活飲食習慣，讓自己擁有健康的體力和精神，足以對抗老化、逆轉年齡。以下內容摘自《健腦工程：預防失智的12堂大腦建築課》：

老化的過程，是檢視一生的畢業考試，依據自己走過的路做出整體評核；人生的畢業考試共有4道題目：健康管理、財務規劃、人際關係和家庭親情。

從 2013 年確診肺腺癌二期，到如今走過九年的抗癌歷程，紀大哥一路遵從醫囑、積極治療且維持樂觀的心態，除了感謝台大的專業醫療團隊，更重要的，是一路相伴、最堅強的後盾—紀太太！

高齡化海嘯來襲，大齡子女面對龐大的長期照顧父母的壓力如何調適？有方法可以減輕照顧的壓力嗎？中華民國家庭照顧者關懷總會祕書長陳景寧及輔具家營運長劉旻宜兩位專家，在【CH Talk康健小聚：親力親為才孝順？專家：照顧父母不必累垮自己！】中指出，隨著社會變遷，照顧父母應採新思維及新做法，照顧交給專業，子女做好陪伴的工作，是未來趨勢。

香港金像獎影后鮑起靜出道56年，堪稱「媽媽專業戶」，許多天王天后都曾當過她的「兒女」，像是劉德華、張學友、李連杰、周星馳等人都演過她的兒子。疫情前，她來台拍攝新電影《一家之主》，扮演為家人任勞任怨的母親角色；現實中，她坦言自己也曾有過一段「忙到沒有自我」的日子，為了兼顧家庭及工作，把身體搞壞。

前陣子參加同學會，好久不見的同學，笑談當年往事，聊家庭聊工作，當然話題也離不開健康及退休。50歲的年齡說大不大說小不小，也開始面臨了一些人生的難。有的人父母年邁需要照料，有的人孩子還小養育有責，有的人是三明治族群蠟燭兩頭燒，而且也開始擔心退休後的老年醫療以及退休安養的問題。

快篩試劑狂缺，食藥署嚴卡民眾申請自海外寄回遭批，食藥署今（9）日傍晚表示，正在研議開放特定品項一定數量免申請，一週內有結果。

對自己嚴厲，待人卻如燒不盡的柴、無窮盡付出，這是許多人眼中的高淑芬，總是用最高標準鞭策自己，轉過身卻是對他人無限包容關懷的「高媽媽」。即使專業成就上已讓許多人難望其項背，高淑芬仍計劃著，如果還能腦袋靈光的活到90歲，餘下的30年光陰要繼續投身兒童青少年精神疾病，走出白色巨塔，用行動幫助受苦的孩子。

2019年，黃麗燕出書了，而且內容毫不保留，大方揭露外商工作的真實點滴。光從書名《外商CEO內傷的每一天》，就很「誠實」。而寫序推薦的外商CEO或高階經理人超過15位，看出她的好人緣之外，也充分顯示她的文筆引起「同行」們不少共鳴。然而，在詼諧帶著點「殺氣」的文字背後，黃麗燕累積了哪些刻骨銘心的傷痛？