想在人生最精采的年紀，活出自己想要的樣子嗎？相信這是很多人對未來的期待。但現實生活中，卻不是每個人都能活出精采的人生！在中國信託銀行（以下簡稱中信銀行）和康健雜誌合作舉辦的「大人的幸福曲線」《網路大調查》中，發現臺灣的大人們面對人生的下半場時，有3大痛點。怎樣才能擁抱幸福曲線，50後更從容？在「大人的幸福曲線」線上論壇中，知名主播、資深媒體人沈春華，以及醫者診所林育伸醫師、中信銀行保險規劃師王冠文，從不同面向解構痛點，勾勒出「健康X關係X實踐」的理想老後。

AA源於活躍老化（Active Aging），從安全、健康、參與到數位賦能，是《康健》積極倡議的4大AA支柱。AA人物就是實踐的模範，看4位大叔如何用美聲串起友誼、重拾夢想？

曾經，爸爸每天一早就揹著棋盤往公園走；媽媽總是樂陶陶地在里民中心唱著拿手老歌。但最近，一個總說外頭太冷，另一個也說沒力氣唱歌了。連那條走了30年的散步小徑，也漸漸少了兩老熟悉的身影……

照顧家中高齡長者，當長輩不好溝通，照顧者往往又挫折又抓狂，老人家為什麼難溝通？當照顧者自己逐漸變老，又要有怎麼樣的心理準備？

親自參與健保設計的哈佛大學榮譽教授蕭慶倫近日返台，直指健保制度3大缺陷，讓醫護長年陷入「高工時、低報酬」的惡性循環。當健保已不合時宜，台灣該如何走出新路？

抗老也能精準實現！最近，國際權威期刊《細胞（Cell）》發表了有關〈精準老化醫學〉一文，正式宣告精準抗老時代已經來臨。我們該如何掌握精準逆齡的關鍵？

兩個醫學系學生大膽在大六時開瓦斯行，又因看準長照市場，不但跨足長照住宿機構，還掛牌上市，強調企業化品質管理和專業服務。他們如何做到？

財產就像家中櫃子，若不及時收納，日後只會讓親人難以尋找、甚至爭執。提早進行生前財產整理，讓心意清楚傳達，也替家人留下一份安心與周全。以下內容摘自《生前整理：壯世代更自在、更無憂的幸福旅程》：

或許你也曾看過小學校園的地上或牆邊，用粉筆寫著：「不要放棄！」字跡有些歪斜，卻十分醒目，像是在提醒孩子：只要再撐一下，也許就會成功。

近來名人中壯年猝逝的消息頻傳，令人遺憾。三明治族群上有老、下有小，理財專家雨果建議，中年理財應設立3道財務防線，爭取緊急應變時間。定期壽險保額究竟該如何設定？該如何透過自益信託，減輕長照負擔？ 

據健保署統計，2021～2025年安眠藥使用者每年多達190萬人，65歲以上佔4成。健保署預計加強管制65歲以上、同時服用3種安眠藥、1年內累積用藥超過半年等高風險對象。為什麼人會失眠？哪些習慣容易造成睡眠障礙？

華梵大學全校學生約1000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？

台灣不婚不生的浪潮讓許多長輩無緣體驗「含飴弄孫」的快樂。新北市永和區民權社區看見雙薪家庭的臨時托育需求，大膽推動「爺奶熊寶貝歡樂園」，讓57位社區銀髮志工化身臨時神隊友，不僅緩解了年輕人的育兒焦慮，更讓原本孤獨、經歷大病的長輩在孩子的笑聲中找回生活重心，實踐「愈老愈忙、忘記年齡」的健康老化典範。

開始運動的契機，竟然是因為討厭？台南晶英酒店總經理李靖文從生活出發，將健康、養生觀念，轉換成減壓療癒的舒心享受。從個人到組織，她帶著團隊動起來，即使少了點運動細胞，找到自己喜歡的方式，你也可以是場上的聚光燈焦點！

想要享受快樂的第二人生，需要的不只是金錢，「心理寬裕」也很重要。日本財務規劃師八柄純子指出，大人除了金錢以外，還要為健康、外表、交友等預先準備；財務規劃師鈴木彌生則提醒大人，想要避免退休後成為收入少、儲蓄不夠、人際關係孤立的「下流老人」，現在就該開始做的5件事。