超高齡社會中，年過65歲依然健康、有活力的大有人在，你也是這樣「年輕的老人」嗎？結合工作和「long stay」，你可以成為共生社區協助安老的生力軍。

有位減重門診病患「每晚吃辣」，體重下降卻血壓飆高。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍表示，若想在冬令進補時達到減脂效果，務必要掌握4個飲食原則。

才碰面一次的朋友，每次聚會，肯定少不了「氣死了，累死了，討厭死了......」這幾個詞，我曾調侃她：「死了那麼多次，說話還能中氣十足，不簡單啊。」她無奈回我：「活著很苦，我是強顏歡笑耶。」

當父母老去，長照分工怎麼做才公平？往往不是「誰有空」，而是「最後誰扛下來」。隨著少子化與性別平權，家庭照顧模式已改變。誰與父母同住？誰負責決策與費用？單身者怎麼照顧？本文解析現代家庭的長照分工困境與可行解方。

當醫療走進家中，真正的挑戰不在醫療本身，而在制度能否承接後續照顧。韓國透過法律、財務與政府介入，將在宅醫療推向全國制度；反觀台灣推動10年，仍受限於制度斷裂與給付不足，難以規模化發展。當韓國進入全國同步執行的同時，較早起步的台灣已被超車。

60歲前體重飆升的律師，連800公尺都跑不動，他下定決心，不到3年成功減重近30公斤、體脂率腰斬。60歲以上的族群，要怎麼減重才健康？

最新研究發現，觀察高齡貓的失智症狀，不僅有助於了解人類阿茲海默症，更可能協助開發新療法。如果貓咪不幸出現認知障礙，該怎麼陪伴牠？有些寵物養了反而加速你的腦退化，為什麼？

身體退化、性功能下降、荷爾蒙變化，加上周遭偏見與社會刻板印象，讓許多熟年男女不得不壓抑慾望。難道老了，就不能談戀愛，沒有性慾了嗎？日本女導演松井久子用作品現身說法，描繪熟女追求愛、親密與陪伴，顛覆熟年性與愛的想像。

誰說請育嬰假照顧孩子，大多是女性的責任？對背包Ken來說，以父親的角色請育嬰假，不只是全天候照顧孩子，更是一個難得的契機：找回自己重新掌握時間的主導權。一次育嬰假，讓他成為一個更好的爸爸，同時也是一個更好的先生、兒子，以及一個更好的自己。以下內容摘自《我是男性，我請了一年育嬰假》。

昨（19日）新北市三峽區發生重大車禍，一名78歲男性駕駛行經北大國小附近，因不明原因失控衝撞，造成3死12傷。新北市交通局副局長林麗珠表示，該駕駛有多項違規，包括在禁止進入時段進入、超速、闖紅燈等。車禍現場傷患出血嚴重，緊急處置前該注意哪些關鍵？

好同學圍坐一張圓桌，七嘴八舌宣洩被疫情阻隔傳遞的林林總總。

她開著一輛小車，拖著一頂帳篷，離開了那個她付出半生、卻始終感到窒息的家。這一趟遲來的旅程，不是冒險，而是找回完整自我。以下內容摘自《年過50，我決定離家出走》：

企業發揚樂齡，員工最好命！群創光電除了率先業界於2022 年勞動節別具意義地首創「樂齡發展部」，關懷員工身心健康與和諧，善盡CHR 企業的最高承諾，實現樂齡共好職場，堅持走在最前面！

彰化縣在非六都組中奪冠，縣長王惠美的策略很簡單，就是「預防先行」、「跨域整合」，同時加上熱心縣民的投入，讓健康政策在社區裡穩穩扎根。

科克蘭資本董事長楊應超為《致富心態》這本書寫推薦序提到，書中沒有教導你如何炒股票或投資賺大錢，但教你如何正確看待金錢的意義與理財行為。楊應超認為，這比賺錢還重要。以下書摘是作者摩根‧豪瑟（Morgan Housel）書裡分享的故事。