2016年起，肌少症在台灣已正式當作疾病治療。萬芳醫院院長、復健醫學部專任主治醫師劉燦宏說，肌少症非常容易被人們忽略，肌少症如同骨質疏鬆症，如果沒有特別注意或檢測，會隨著時間一點一滴奪走肌力。有些患者到門診時，主訴「腰痠背痛」很多時候不是久坐或姿勢不良所致，而是肌力不足引起。

糖尿病是現代人常見的慢性病，它對身體健康的危害涉及多重器官，且影響深遠。由於醫療資訊普及，民眾一旦健檢發現血糖異常，只要依照衛教管控飲食內容、按時服藥，配合適當、足量的運動，大多能使過高的血糖趨緩，並能逐漸減藥量，最後達到不靠藥物，只要堅持運動與膳食管控的正常健康生活的目標。

「我老了，這一切都正常吧？」許多晚年患者在面對疾病時，常以這句話安慰自己。退化性疾病如影隨形，似乎成為歲月的必然印記。但身體的疾病不該是晚年的全部，心理健康更是解開這段人生困惑的關鍵。許多人忽視，心理健康與身體疾病的交互影響，或許才是改變生活質量的轉捩點。

64歲日本演員真田廣之，以《幕府將軍》拿下金球獎劇情類劇集最佳男主角，成為首位獲得此獎項的日本演員。現在能流暢說出全英文台詞的他，其實40歲才開始苦練英文、轉戰好萊塢，他如何苦熬出頭、大放異彩？

曾任雜誌副總編的康哲偉，是年邁父母的主要照顧者。他指出，讓長輩在家養老，可能會輕忽健康風險。自宅養老需先評估哪些條件？安養機構又有哪些挑選守則？

詐騙猖獗，銀髮族若被趁虛而入，恐賠上老本、散盡家財。稅務專家胡碩勻建議，及早規劃保險和信託，才能保障晚年生活。如果家中長輩失智、失能，家屬如何防範詐騙危機？

員工平均年紀40歲，奕力科技預見超高齡社會的需求，超前布署，導入照顧管家，營造「照顧不離職」友善職場，是員工最堅實後盾。

廠商代刀爭議延燒，真相未明。開刀房的人力運作對多數人是黑盒子，當人力缺口愈來愈大，黑盒子裡是否正悄悄發生改變，下一雙穩握手術刀的手在哪裡？

知名演員、導演張艾嘉和現年97歲、曾經歷過腎臟切除手術的母親共同生活。71歲的她，分享母女和樂相處的祕訣，其實是對彼此「寬容」。

面對AI與新科技浪潮的衝擊，會被淘汰不是因為工作、年紀，而是無法與時俱進的能力。如何在變動中創造「非你不可」的價值，透過多元學習與成長心態，培養AI無法取代的核心競爭力，才能在變局中成為贏家。以下內容摘自《人生實用商學院：富有是一種選擇》：

每當身體這裡痠、那裡痛，你的第一反應也是趕緊吞1顆止痛藥、或是找人推拿按摩嗎？根據世界衛生組織統計，全球有高達17億人正遭受肌肉骨骼疾病的折磨，其中「腰痛」與「肩頸痠痛」更成了現代人提早退出職場的隱形殺手。中醫師沈邑穎帶您治病求本，並奉上列缺穴、束骨穴等暢通氣血的明星保健穴位，陪伴你徹底向隨身止痛藥說再見！ 

低頭滑手機，恐加速頸椎退化。台灣針刀醫學會理事、中醫徐國峰提醒，低頭前傾45度時，頸椎負重可飆到22公斤，長期下來可能壓迫脊髓、神經，導致病變，而頸椎人工椎間盤每個30萬！該如何守護頸椎健康？

LDCT肺癌篩檢量塞爆醫學中心，衛福部要大家轉往中小型醫院檢查。但醫界私下都知道，分流解決不了的3大問題：各層級醫院都缺放射師、病人只信大醫院、大醫院不想放掉檢查營收。

樂活、優雅的第三人生，很多退休族心之嚮往，如何規劃退休後的生活，鋪展精彩的社交活動？

醫療技術跑得比保單快！標靶藥物、自費醫材動輒數十萬，你10年前買的保險，現在還賠得夠嗎？《康健》整理10題就醫關鍵題，帶你拆解理賠陷阱，測測你的「醫療財務安全感」有幾分！