「這就是退休的心情」，介紹著自己畫展的第一幅畫《退潮》，桂冠實業會長王正明緩緩解說這幅畫的意境，「原本是自己涉入很深，現在要一直往後退、往後退，然後用欣賞的眼光來看眼前的一切，這就是我退休後的心情」。

醫護人力荒是目前全台醫界都面臨的問題，花蓮慈濟醫院因為位在後山，尋才不易，留才更花心力，《康健》專訪花蓮慈濟醫院院長林欣榮，了解花慈面臨人力荒，做了哪些努力。

曾賣掉公寓去吃米其林，單身女性先驅李昂，面對老後，直言要把事情安排好，繼續趴趴走。年輕時懷孕選擇不生，沒被愛到死去活來過，卻不被遺憾所困，她如何活出想要的人生？

百歲人生，可以是什麼樣子？談戀愛、吃甜點、跳傘、重訓，這些從不是年輕人的專利，這群百歲人瑞拒絕被年齡定義，在隨心所欲的日常裡，活出另一種精彩。

2歲女童萱萱在2月14日死亡，身上留下多處傷痕，死因為顱腦損傷併發敗血症。她曾被警方看見傷勢、曾是社政列管個案，也曾出現在通報系統裡，卻仍一步步走向死亡。這起案件暴露了警政、社政、跨縣市轉銜與醫療通報之間，多道本該接住孩子的防線，如何同時失靈。

剛過65歲生日，敬老卡不請自來，讓資深主播沈春華大吃一驚。收到敬老卡無關被視為「老弱」，而是人生的第二春。沈春華指出，與歲月過招，謙卑和學習才是最好的攻防。

對於熟齡族群而言，婚姻不僅是感情的選擇，也涉及財產、繼承、醫療決策等現實問題。許多人晚年再婚是為了相伴安養天年，但如果沒有做好法律規劃，可能會衍生出意想不到的風險。

滑手機可以防失智？研究證實，確實可以降低認知障礙，但很多人卻不知不覺滑過頭，反而容易踏入詐騙陷阱。

百歲人瑞在世壯運奪金，提醒我們：與其老後吃藥跑醫院，不如現在就動起來，為自己打造能走能動、有主控權的晚年人生！

不是所有的家人都值得維持關係，根據心理學，有些家人反而會不斷破壞你內心的平靜。我們年紀愈大，時間愈寶貴，也愈清楚該把這些資源花在哪裡。

居家醫療推動10年後，在人口結構劇烈變化下，醫療的場景正在改變。過去台灣社會常見醫師提著醫師箱到患者家中看病的「往診」，如今逐漸匯聚成一股新趨勢。

新冠疫情讓許多人體會到中醫的好，全台中醫診所門庭若市，有一群中醫師卻選擇不再被動地待在診間等病人上門。他們主動靠近最虛弱、最寸步難行的病人，希望發揮「望、聞、問、切」的古老專業，以溫暖巧手和馨香藥草，讓醫療回歸照顧的本質。

長照的日常除了醫療照護，也需要協助高齡長輩處理日常生活裡的雜事，照顧者若能善用各種新科技，就可以節省許多時間。

95歲的婆婆平常不愛出門，卻為了一場同學會，難得打扮整齊、踏出家門。這場聚會不只是久別重逢，更是一帖最好、最自然且無需暖身的防失智處方。

很多人以為年邁的父母已經無法改變生活方式或接受挑戰，實則不然。無論年齡，大腦都能被重新塑造。透過「向上教養」，成年子女能幫助父母克服恐懼，並引導他們邁向更豐富、充實的生活。以下內容摘自《向上教養：溝通不火大，用心理學與腦科學，讓父母快樂活到老》：