炎炎正午，灼灼烈日下的巷弄裡，架立著紅白的棚架，空氣中飄散著令人食指大動的香氣，耳邊傳來菜刀在砧板上此起彼落的篤篤聲。幾位廚師和工作人員正在臨時搭建的廚房裏忙碌地準備今晚30幾桌宴客的菜餚，而總鋪師「豆腐師」黃謀遠精神奕奕，完全看不出疲態，任誰也猜不出他已早在凌晨3、4點已到過幾個早市，採買今天辦桌需要的食材。

　

　　　　

面對退休生活，我們需要做哪些「準備」？有足夠的財富，就一定能過出理想的退休人生嗎？針對這些問題，《大人社團》在11月21日於台北信義區舉辦「翻轉退休‧定義新人生」品牌活動，邀請台北榮總高齡醫學部主任陳亮恭、前嘉裕西服總經理江育誠、沐懷Life Design團隊創辦人紀俊麟以及富邦人壽中樂通訊處處經理李坤樹，與現場超過160位大人分享退休前如何從不同面向，重整自己的人生清單，準備好面對退休後的人生。

她曾經是一位月入2萬多的小資族，從慘賠千萬到領悟出「超簡單投資法」，她憑藉自己的努力，終於獲得財務自由。她是《飆股女王林恩如，超簡單投資法》的作者林恩如。在新書中，林恩如闡述了自己在投資市場打滾20多年所累積到的血淚經驗，並匯集成了以下5大投資心法，提供正在努力前往財務自由的大人讀者參考：

日前，關注公共健康議題的國際期刊《刺絡針公共健康》（The Lancet Public Health）發布一項調查結果：若以50歲為起點，能持續、健康地在職場工作的年限大約是9年。也就是說，若65歲是法定退休年限，多數人無法順利在職場上待到那個年歲。而這也更證明，50歲開始，拚命打理好自己的財富，至為關鍵。

偶然在社群平台，看到一位40幾歲的朋友，生活風格有很大的改變。

許多工作都有退休的一天，寫作是少數的例外。邁入中年，寫作除了自我療癒，還能讓心與腦持續活躍。該如何開始下筆，有哪些訣竅？知名寫作講師粥左羅建議：寫好一段話開始寫作，用正確的方法持續訓練，一定會越寫越好。以下內容摘錄自《大人的11堂寫作課》：

面對退休人生，你是否既期待又怕受傷害？其實你擁有很多可能性。《大人社團》邀請沐懷管理顧問公司創辦人紀俊麟醫師分享，走在退休準備路上的你，如何結合過往生命中最重要的拼圖，探索未來無限可能性，在大人年紀重新再出發。

58歲學衝浪，同年，完成人生第一場鐵人3項比賽；59歲，開始接觸拳擊，成為教練遇過的「最年長學生」；60歲，開始學芭蕾，成為班上唯一的「中年大叔」學員，也是唯一一個沒辦法劈腿的學生。但，那又怎樣？探索自己、體驗心中的每一個渴望那就足夠了，這是風潮音樂創辦人暨總經理楊錦聰年過半百後的人生領悟。

「適合別人的理財商品不見得適合你，一定要為自己規劃可以『活到老、領到老』的理財商品」。《大人社團》邀請理財達人郭莉芳分享，50歲的人在臨近退休前，可以如何投資理財，不只存退休金，更從包括了解風險、做足保障和搞懂商品等3方面，做足退休財務準備，讓自己透過具體規劃，擁有理想的老後生活。

「退休」代表的是怎麼樣的生活？是無所事事遊山玩水？還是人生下一個精彩階段的開始？問題的答案偏向哪一邊，取決於退休準備是否充分。《大人社團》採訪多位專家得到一個共同結論，退休準備需要的不只有足夠的金錢，更需要興趣、人際關係、健康的身體等全方位的準備和支持。該怎麼踏出第一步？中正大學高齡教育研究中心主任魏惠娟提出了4大思考方向。

60歲的牙醫作家，也是荒野保護協會創辦人之一的李偉文，一直致力於推廣「提早規劃退休」的理念，但也時常被身邊的人消遣：「你出書、演講教別人怎麼規劃退休，但自己的生活卻比誰都還忙，怎麼能算退休呢？」李偉文哈哈大笑說，自己提倡的，其實是「不管幾歲都要為退休準備，但又永遠不能真正退休，因為只要活著，我們人生的任務就還沒有結束。」

想在退休前，有計畫地透過有限的預算購買醫療險、失能險或重大疾病險，為自己守護老後尊嚴？不管你是40、50或60歲族群，都要在規劃投保時注意以下4要點，才能盡量為自己做足人生保障。

退休後的人生，會是什麼樣子？曾經有的夢想和悔恨，有機會在人生下半場翻轉嗎？這是急診醫師轉戰人生設計領域的沐懷管理顧問公司創辦人紀俊麟在數千小時的人生設計工作坊中，經常協助學員面對思考的問題。他用從美國史丹佛大學帶回來的「設計思考」概念，幫助來到他面前的人，找到人生優先順序。