2017年的台灣，高齡人口剛超過14%，進入所謂的「高齡社會」，預計九年後，高齡人口會達到20%，進入所謂的「超高齡社會」，此後陸續攀升。

哎呀！「人生真無常」，怎麼會這樣呢！原本在市府擔任公務員的李先生，孩子都已成家立業；有一天太太騎著腳踏車出去買東西，突然被車子撞到受傷需人照顧。李先生只好提早退休在家照顧行動不便的太太。然而，高雄市家庭照顧者關懷協會的護理師每次家庭訪視李先生，談著談著照顧太太多年的李先生就不禁潸然淚下。雖說：「很累」，但告訴他可以申請喘息服務，他卻總是說：「他們不會照顧」，真是放不下。

有一天我在便利商店，附近桌來了三位有點年紀的男士，因為他們講話比較大聲，我就不經意地聽到了他們的對話。對話中，其中一位男士說：「唉，人真的是要認老，年紀騙不了人的。你看我，現在沒辦法繼續當保全了，之前每天通勤三小時，再加上值班十二小時，我一天有十五個小時都在工作。現在繼續做下去，就是一個月工作15天，然後有15天要躺在床上休息。」

阿鳳說：「有時，我會請兒子開車載我回嘉義，沒有特別做什麼，有時只為了吃一碗兒時懷念的古早味，像嘉義火雞飯、冰或是糕點類，或是看看以前曾經去過的地方。吃完、看完，又匆匆趕回家。很匆忙，但很滿足，很喜樂！」

自從我國田徑女傑紀政女士成功提倡健走之後，許多重視健康的鄰居、朋友間的問候語從「吃飽沒？」改成「今天你走了多少步？」，掛在腰間的小計步器，有段時間變成送禮自用兩相宜的時尚潮品，現在更不得了，有了手機APP自動統計排行，群組間每天完成的步數有高低排列，於是每天都變成步數大賽了。為了拚排行，很多人日走萬步甚至幾萬步！沒有最高，只有更高！

2017年10月21日是仙角百老匯第六次登上小巨蛋，也是我第四次親臨現場。或許對很多媒體來說，這已經不再新鮮，只是又一場的銀髮族演出。但是不論是對我，或是對於參與演出的長者來說，這次的仙角百老匯都是獨一無二的。 ►口袋夠深才能樂活退休！專家級的理財新策略 >> 

近年來，日本妻子與死亡丈夫的離婚件數越來越多，據日本法務省統計，2009年，日本妻子與死亡丈夫離婚有1,823件，2014年增至2,202件。

筱娟罹患焦慮症、憂鬱症近20年，症狀時輕時重；今年退休後病情日趨嚴重，發病時會胸悶、胃腸不適、頭痛、失眠……。

長命百歲是人類的美夢，但邁向高齡美夢之際，確有失能與失智兩大問題困擾了許多長輩與家庭照顧者，是當今長期照護的難題，因為照顧者需要照顧知能、體力、心力、經濟力等等的能力與支持；可是這些需要的支持在哪裡？是否都合用？

現代社會各行各業競爭情況越來越熾烈，人們工作時間也越來越長，多數上班族工作又依賴電腦，於是久坐時間越來越長。伴隨的併發症也越來越多，範圍已經涵蓋到心血管類的、骨骼肌肉類的、消化系統類的，乃至於內分泌系統類問題。世界衛生組織（WHO）早已將久坐列為十大致病元兇之一，據保守統計，全球每年有200多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病由久坐引起。

村上春樹曾寫過一段話「老是一瞬間發生的」，這嚇壞了當醫生的我，老，竟然不是慢慢發生的！為什麼老是突然間發生的事？困擾長者的事情是什麼 ？

今天拆的炸彈，有點特別。

六十多歲的婁姊，笑起來眼睛總瞇成一條線。和母親一模一樣。

那天兒子帶回來一張國語考卷，上面有一個填空題「梅花一朵接著一朵的 ( 　 ) ，要迎接冬天的到來。」兒子寫錯了，我就問他：「你怎麼寫錯了呢？」兒子回說：「誰知道梅花在冬天開呢？班上很多同學都寫錯了。」

隨著工業化、科技的進發達，人們的生活和農業時代有很大的不同。到現在網際網路的發達、人工智慧等科技的滲入，人們生活似乎走上了一條不歸路，甚至有人預言人類未來即將成為機器人的奴隸。但有一群人開始反其道而行，開始過一種農業時代的生活，不少企業主也在壯年或退休前開始回歸田園，並且宣示這樣的生活，讓他找到了快樂！