人都會老，會生病、會失去一些身體的掌控能力、會得失智症、會寂寞、會憂心生活的成本一直升高。屆時，我們想要什麼樣的陪伴與照顧？誰來陪伴與照顧我們？誰負擔照顧的成本？是我們自己、伴侶、子女、整個社會、或是台灣的未來世代？還是鄰國的婦女？

家家有本難念的經，聽起來很無奈、很無助，似乎是得認命接受苦難的意思……，或許這也是許多家庭照顧者的心聲，真的沒人幫得了他/她嗎？以下和各位分享一些我的觀察。

有位朋友正十分苦惱，對於他年齡都接近90歲的父母，仍不願接受子女聘請外籍看護的安排，或搬到與子女同住，堅持兩老自己住在沒有電梯的40年老公寓，每天出門需要爬3層樓梯，自己買菜燒飯洗衣服，由於體力已大不如前，現在常去自助餐廳買午晚餐，久久才洗一次衣服，根本無法再打掃家裡，所以灰塵早已佈滿室內每一個地方，因快接近農曆新年，兩老就自己來打掃，結果89歲的父親不慎從椅子上跌下，髖骨摔裂，送醫院開刀。

陪失智症長輩演一齣「上班」的戲。

失智症及早診斷，確診後，可早日規劃照護方式，運用社會資源。今天(3月3日)晚報刊載：前台北榮民總醫院一般神經內科主任劉秀枝自己直言，「我就是失智症高危險群！」自己年過65歲，盛行率為5%；加上女性風險大於男性，又有直系親屬家族史，罹患失智症風險更是一般人兩倍。另外，基因檢測發現，她自身帶有血脂蛋白第四型APOE基因，失智風險又更高。

用長者熟悉的活動轉移不適當的行為。

如果掃墓情境會致使失智症長者產生妄想，可考慮避免這情境再次出現。

失智症長者去日間照顧中心參加活動，可降低失智症長者嫉妒妄想的產生，避免家人抓狂。

爸爸將家中張大千的畫送人，到底發生什麼事？

媽媽明明與家人一起慶祝母親節，還吃了蛋糕，但為什麼她完全記不得有這回事？

照護失智症長者是全家人的工作，可整合家庭及社會資源，建立階段性照護體系，讓這段生活，成為家庭最美好的回憶。

家庭是一體的，照護失智症長者是全家人的事，建立家庭照護體系才能有好的照護品質。

失智症長者會成為「火爆老人」，是他們精神行為症狀（BPSD）之一的攻擊行為，照護者及家屬要學會避免，可從生理、照護技巧、照護態度與方式、環境等因素去瞭解，這是他們自己無法控制的行為，勿需與他們計較、生氣、衝突。

失智症照護會因病症類型、病程、多重共病產生生理現象等來決定該階段的照護重點。

利用環境療法，以輔具來幫助失智症長者肢體功能退化後，仍能獨立發揮生活功能。