退休旅行不該是趕場蒐集景點，而是心態的重新調適。學習慢下腳步，從「效率導向」轉為「深度體驗」，唯有健康的體魄與留白的心境，才能品味旅程中的真實溫度，讓世界重新變得精彩。

避免死後遺產受特留分限制，難以留給真正想照顧的人，準退休族可透過「利變型壽險」指定受益人。高齡或重病者巨額投保可能踩到實質課稅地雷，該如何降低風險？若保單受益人不是配偶或直系親屬，想申請理賠該怎麼做？ 

林肇堂曾是被看好的台大醫院院長人選，突如其來的胸腺癌打亂他的人生，提早於59歲退休離開台大。對於改變他人生軌跡的這場大病，從當初的不甘，到感謝這場病帶來的生涯改變。不是這場病，他不會離開台大醫院，不會有後面台灣北中南醫界的精彩遊歷，也不會對醫者的角色有更深的體悟。

學院畢業52年，從醫學中心退休已18年的我，對醫學的熱誠始終如一，與剛踏入醫院的五、六年級醫學生們相遇，有種跨越半個世紀的觸動。

你能想像107歲的長輩仍然思緒清晰，甚至還沒退休、照常工作嗎？被譽為「海馬迴之母」的神經心理學家布蘭達‧米爾納博士正是如此。年逾百歲，腦力卻未衰退的她，養生祕訣究竟是什麼？

80歲退休後計畫未盡，卻被中風打亂。台灣文化界推手簡靜惠重新學走路、書寫，調整面對老、病的心態，帶著好奇與感動，熱愛每一天。以下內容摘自《面對老，我有備而來》：

曾2次視網膜剝離，加上近年大病纏身，音樂製作人李驥在60歲這一年，反而發表《不退休宣言》，重返歌壇並創新音樂製作模式，以實際行動展現對生命與夢想的不懈追求。

大阪大學醫學系研究科病理學名譽教授、已退休的內科醫師仲野徹提醒，水腫不只是循環差，背後可能與體液平衡機制或淋巴系統失衡有關。哪些水腫情況，可能是心臟、肝臟或腎臟病前兆？淋巴按摩真的能消腫變瘦嗎？

低通膨低利率的時代持續了15年，35歲以下的年輕人，這輩子從來沒有經歷過高通膨，直到現在。一項大規模的退休生態調查，發現台灣民眾目前普遍擔心通膨吃掉自己辛苦準備的退休金。對20、30歲的人來說，退休還遠得很，但風險管理學者建議，想安心退休，最好30歲以前就開始為退休做準備。

嘉義市開創超高齡社會先機，市府推動十大旗艦計畫「樂齡勇壯城」，提升長者的生活品質與自我實現，開創老後精彩的第三人生，成立全台唯一「橘世代生涯發展中心」陪伴中高齡翻開退休新篇章。

許多人辛苦工作數十年終於卸下工作責任，準備悠閒享受第三人生時，打開戶頭卻晴天霹靂的發現自己根本口袋空空、錢途渺茫！ 

退休後，什麼樣子才等於幸福？隨著社群媒體上環遊世界、美食饗宴的分享愈來愈多，許多人開始擔憂，沒有充裕的財力是否就無法擁有高品質的退休生活。然而，真正的幸福不必然來自金錢，而是來自選擇適合自己的生活方式。以下內容摘自《樂活大叔的幸福本事：施昇輝的第三人生進階提案》：

槌球，一項看似溫和卻十分講究策略的運動，近年在台灣逐漸受到歡迎，更在退休族群中蔚為風潮。2025年世界壯年運動會也將槌球納入競賽項目，目前約有400多人報名參賽。

95歲的前花蓮縣長吳水雲，不只能開車、打高爾夫，還挑戰練新歌，退休後依舊每週2次上球場揮桿。他如何靠規律運動、樂觀態度，掌握人生每一刻，活出超越年齡的精彩生活？

林芳郁曾任3大醫學中心院長，退休後竟確診失智。他的夫人、整形外科醫師林靜芸近日出書分享照護歷程，包括發現丈夫背部褥瘡壞死，親自開刀的心碎時刻。她選擇公開林芳郁的病況，背後原因是什麼？