理想的老後退休生活，是什麼模樣？台灣面對高齡化、少子化的社會，要怎麼規劃退休生活是每個人都要面對的問題，還需考量晚年的醫療費用、長照支出，到底如何及早規劃？

高雄市失智長者約4.6萬人，2025年走失通報達234例，創5年來新高。市府免費提供長者安心手鍊、補助GPS定位器、推動指紋建置，卻少有民眾善加利用。哪個防走失輔具效果最好，尋獲率將近100％？

台灣將在2025年邁入超高齡社會，亞洲其他國家也面臨相同困境。尤其日本，百歲以上老人已經超過7萬人，創歷史新高。缺乏青壯人力，日本「老老介護」，也就是老人照顧老人的情況愈來愈普遍，甚至有養老機構出現84歲的超高齡員工。

長壽世代來臨，各國紛紛提出因應措施，9月26日上午康健高齡國際論壇「匯流、共生、串接，共享長壽生態圈」的開幕演講，邀請到日本TOS株式會社代表董事高山善文，分享日本如何活化高齡人力的經驗。

醫療資源最先進、最多的台北市，坐上全台最健康的城市寶座，但台北便利卻擁擠，很多指標向上提升的空間還很大。台北市的下一步該做些什麼，讓市民更健康？

根據《康健》調查，有8成中年世代不想活到100歲，主要擔心健康和金錢。政府政策必須以新思維因應超高齡社會，金管會主委顧立雄就希望引進日本監護結合信託的方式，幫助失智症患者安度晚年。但本身就有照顧父親經驗的管國霖認為，其實長照真正的危機是「資源錯置」，官方如果再不鬆綁法規，只怕目前情況更惡化，將像「失速的火車」。

「嘿，夥計。」李麥克對著手錶呼喚，不出幾秒，無人駕駛的銀黑酷炫跑車現身眼前。1980年代熱播的美國影集《霹靂遊俠》，劇中男主角李麥克與搭檔霹靂車「夥計」的對話令人印象深刻，如今，無人車、萬能電腦車已不再是科幻片的情節，特別是熟齡浪潮來襲，智慧車已是新興商機。

今年日本百歲以上的人數超過7萬，創歷史新高；根據內政部統計處資料，台灣超過百歲的老人，2年前也已經達到3,224人。當活到百歲不再稀奇，你的財富安全網，織得夠大夠穩嗎？

65歲的李伯伯今年剛退休，長期有三高與關節退化等問題，醫生親友都建議他要運動，他也認同「運動治百病」、「要活就要動」等保健觀念，李伯伯打算退休後好好規劃健康生活，但是太劇烈的運動又做不來，連散散步都無法走太久…

高齡化已成為全球已開發國家必須面對的棘手問題，《康健》「2019高齡國際趨勢論壇：匯流、共生、串接　共享長壽生態圈」，9月26日特別邀請來自加拿大、日本及新加坡的專家，針對高齡化提出因應對策，也為產業指出可前進的方向。

醫療進步，壽命延長，每個人都害怕漫長的告別。未來狀況不可知，最好盤點自己的保障和支持系統，能否應付最糟且可能長達10數年的失能狀況。

「品牌，就是信任兩個字！」賈伯斯如是說。在消費意識抬頭的現代，能夠贏得消費者的信賴，是品牌不敗的秘訣。康健雜誌2020年信賴品牌調查，除了既有的雜誌讀者票選外，更首次加入網路票選活動，透過3500位讀者意見蒐集，讓票選結果更具代表性及影響力。其中有三大觀察值得深入解讀：1.強勢信賴品牌產業易主，醫療產業崛起。2.數位時代，品牌老化速度快轉，品牌衛冕難度增加。3.精準掌握消費者思維之品牌，容易提升信賴感。

現今在台灣地區社會的高齡老化已是不可逆轉的趨勢，且這個趨勢仍持續在加速當中，其隨之而來所衍生的問題，政府有責任提前規劃因應的對策，其中問題最核心的部分則是隨著老化所導致身心健康的衰退、疾病與失能等問題，除了個人的痛苦之外，還會造成家庭的拖累和社會經濟的沉重負擔。

另一半待在家的時間變多，竟造成關係緊繃、生活壓力、身體疾病？夫妻間隨著退休年齡的接近，多了時間相處卻似乎很容易浮現一股不安：「我們有辦法可以一直維持這樣的關係下去嗎？」、「我們兩個這樣就好了嗎？」日本精神科醫師、著有多本老後生活哲學暢銷書作者保坂隆，在《50歲開始，優雅過好日子》一書中，提供3個為夫妻找回初心、關係重新加溫的方法。

長時間使用3C產品讓現代人用眼習慣大幅改變，加速危害了眼睛健康，高近視率與眼睛疾病的盛行更加突顯了驗光專業的價值和重要性。然而，許多民眾尚未意識到「專業驗配」與靈魂之窗健康的關聯性，加上「快時尚」眼鏡通路崛起，民眾配鏡多半追求快、便宜、美觀，沒有正確驗光檢測標準觀念加重對雙眼健康的威脅！