99歲的日本奶奶池田絹，19歲開始從事護理工作迄今，已累積近80年經驗，將近百歲的她沒打算停止工作，出版了《到死之前都要工作》（直譯，死ぬまで、働く）一書。現在她每周到養老院工作1~2天，照顧大多數比她年輕的銀髮族，交待給她的工作，她必全力完成，認真態度自始至終都沒改變。

飲食和健康息息相關，隨著年紀增長，女性在不同階段所需的營養都不一樣，到底哪些營養素不可或缺？又該怎麼攝取呢？

2022年5月，台灣本土疫情嚴峻，卻也催出遠距醫療新模式：視訊診療。這模式在美國早就很普及，但台灣發展相對較慢，太多長輩不會用，讓指揮中心不得不開放電話問診替代。台灣是科技之島，遠距醫療又具備友善、省成本、零接觸3大優點，為什麼視訊診療的推動卻惹國人抱怨頻傳？

高齡長壽世代的來臨，讓人類歷史上有個新變革，從以往的3～4個世代共存，演變成6～7個世代的多元樣貌，你是來自哪個世代？喜歡自己的世代嗎？享受和其他世代交流、相處嗎？

失智人口成長快速，其中阿茲海默症便是最常見的失智症之一。該如何防範阿茲海默症找上身？一項最新研究指出，年輕時控制好3關鍵指標，有助預防阿茲海默症。

大叔真命苦！日本專家指出，現在對於50歲上班族而言堪稱是受難的年代，過去近30年因經濟停滯，高階主管職位新增有限，而1980年代泡沫經濟時期大量錄取的職員過剩，到了50歲以後，能當上主管的人僅佔少數。

我記得是國小五年級吧，颱風豪雨過後，我們全班同學圍站在一具屍體面前，女生驚慌，男生肅然，在灰暗的天空下直怔怔地望著死亡。

亞洲第一部以預立醫療決定方式保障全民善終權的《病人自主權利法》實施3週年了，你了解多少內容？《如果還有明天》一書收錄24名各領域影響力人物，寫出人生歷程中的生離死別，以及對善終的詮釋。讀完這本書，對於最後一哩路的規劃，你會有更多的具體想像。

「AA人生」強調，活躍老化應該從40歲就啟動！但是高齡86的日本醫師帶津良一，不僅覺得70歲還來得及，他甚至認為70歲才是關鍵？！讓我們一探他的想法！

我連著好幾天中午在忠孝東路四段一處騎樓邊，看見一個約略60歲左右、穿著乾淨、面無鬍渣的男人，雙腿交叉盤坐、雙手垂放大腿、眼睛平視前方，沒有乞求的眼神，只用身子前一個小容器說明「請給我錢」；我用餘光掃描小容器，裡面還真有幾個銅板。

那日，我推門進去她家，被諾大的客廳和凌亂不堪的景象嚇了一跳。「不好意思啦，一團亂，妳自己找位置坐。我這一跌倒，什麼事都不能做，唉……醫師說至少要兩個月才能走路，我的天啊，不能走動真是要了我的命。」

曾幾何時，每當長輩衰老、瀕臨死亡，我們第一個反應是將他們送往醫院，直到最後才留一口氣回家。但有沒有可能在這段時間，我們只要好好待在最熟悉的家中就好？可以的，只要有在宅醫療的支援，在家「希望死」、「滿足死」或「接納死」，都有可能做到。

你算過自己有多少個朋友嗎？你是否曾經覺得，建立家庭之後，自己的朋友變少了？英國牛津大學演化心理學榮譽教授羅賓．鄧巴（Robin Dunbar），數十年來持續研究社交關係如何影響人們的生活品質。他指出，一個人的認知功能可維持朋友關係的人數上限是150人，朋友太少，對健康的危害比缺乏運動更大！

年過80的竹田真砂子是個作家，擅長書寫時代小說。2017年，當時79歲的她決定離開從出生以來一直居住的東京神樂阪，搬到了石川縣的加賀市。

政府應早日盤點因應未來可能淪為長照對象的高風險族群，因為長照已不再只是家庭問題，而是國家安全問題與社會問題。