2025乙巳蛇年即將來臨，易經專家陶文列出12生肖流年運勢，並傳授新的一年該如何開啟好運之門、化解負能量，整年過得幸福又吉利。哪3個生肖明年最強運？

根據內政部統計資料，2021年台灣出生人數僅15.3萬人，觸及70年來的最低點，近年來每每在全球生育率排行榜上敬陪末座。少子化嚴重的台灣，照理應該是每個孩子都是寶，但是2020年的嬰兒死亡率甚至還高於經濟合作暨發展組織（OECD）會員國的中位數。

100歲還不退休？沒錯！在長壽國度日本，百歲人瑞還在職場走跳早已見怪不怪。栃木縣107歲美髮師箱石志井，被美國認證為全世界最高齡現役美髮師。坐鎮東京目黑區藥局的101歲幡本圭左奶奶則是金氏世界紀錄認證的全世界最高齡藥劑師。兩位人瑞工作數十年不喊累，至今仍喜迎每位客人上門，豐富充實的百年歲月正是AA人生（Active Aging，活躍老化）的最佳詮釋。

準總統賴清德內閣人事佈局陸續出爐，台大醫師出身的前立委邱泰源，確定掌管衛生福利部。賴清德將是台灣第1位醫師總統，新政府能否達成「健康台灣」的選前承諾，重擔就落在邱泰源肩上。他面臨哪些挑戰？《康健》第一時間採訪各界專家，歸納出3大方向。 

以「預防醫學」打響名號的日本網紅醫師森勇磨語出驚人表示：「我的理想是成為患者不必向我道謝的醫生。」他曾是愛知縣藤田醫科大學附屬醫院急診室醫師，目睹過眾多腦中風、血管破裂等生死交關的重症病患，以及病症惡化才悔不當初的患者與親屬，讓他不時感慨「為何沒能在病情惡化前防範未然」。幾經思量，森勇磨決定從預防醫學著手，鼓吹「預防重於治療」，將正確醫學知識傳遞給所有人成了他的使命。

朋友打電話跟我說，她公公前陣子送急診，我趕緊問：「還好嗎？」朋友回我：「急性恐慌症。」 原來，朋友的公公在老伴過世後，獨居南部鄉下1年半，81歲的老先生，除了椎間盤突出讓雙腳麻痛無力外，沒有其他大毛病。朋友公公有一子一女，都在北部落腳。想接他一起住，卻被他拒絕，他說不習慣住在都市牢籠裡；說要請外傭，他更不開心，說家裡幹嘛住個陌生人。他沒啥朋友，整日無人可聊、無事可做。望著周邊田地發呆的日子太孤寂了，日復一日，演變成恐慌狀態。

5月底，一名照顧中風癱瘓母親20年的54歲男子，因2人雙雙染疫，情緒失控將母親從2樓陽台推下，自己也跟著墜樓，獲救後坦言想一起解脫。

不久前，美國加州一場環保活動，好萊塢傳奇演員暨導演克林伊斯威特（Clint Eastwood）為另一位傳奇人物——英國人類學家珍古德（Jane Goodall）站台，克林伊斯威特5月底滿94歲，珍古德也已90歲，兩人「年事已高」，卻都無意放慢腳步。克林伊斯威特剛執導完一部新電影，珍古德繼續穿梭全球、鼓吹環保意識。他們讓世人見識到，為理想而燃燒的熱情如何讓人跨越年齡限制，活躍到老。他們是AA人生（Acitive Aging，活躍老化）的模範生。

信託公會2021年推出「高齡金融規劃顧問師」認證制度，每年開班兩期，3年來近8000人受訓，這個認證究竟有何特別、又能為高齡者帶來什麼好處？

新竹縣廣設Ｃ據點，實現在地健康老化

過了年輕氣盛、人生最忙亂的青壯時期，進入中年的夫妻，應該開始用心培養和睦、甚至親密的伴侶關係。而這正是兩人能否擁有幸福老後的重要關鍵。

很多人自覺壓力過大，會去買支智慧手錶，看看自己的「壓力指數」。你知道這是在測什麼嗎？測出來準嗎？研究這項指標超過30年的醫師科學家，教你怎麼判斷。

除了健康的身體，人際關係也是高齡人生重要的快樂溫度計。家人關係當然需要悉心維繫，豐富的好友圈更是老後生活熱度不可少的重要柴火。人說「朋友還是老的好」，但好友不會突然冒出來，絕對需要及早維繫、珍惜。

想要健康老化、活躍老化，40歲開始運動剛剛好、73歲不嫌老，但不一要像摩根爺爺一樣，玩得那麼猛 ……

英女王伊麗莎白二世離世前兩天還公開接見新首相；去年底以百歲高齡過世的季辛吉，一年內還馬不停蹄地穿梭了許多國家。有人說，這些都是貴族養生才能達到的極致境界，但日本高齡族卻向台灣人見證了老而不衰、活躍到老也是尋常百姓可以想望的幸福老後。他們的秘訣是什麼？