來台服務半世紀，百歲人瑞西班牙籍神父賴甘霖，今天（15日）上午於輔仁大學神學院頤福園過世，享嵩壽105歲。前副總統陳建仁也透過臉書哀悼：「我們大家敬愛的賴甘霖神父，已經回到天父的家，與天主共享永福！」 賴甘霖神父於2017年取得台灣身分證，據媒體報導，遺體將遵照賴甘霖神父生前遺願，捐贈輔大醫學系，遺愛人間。他曾經接受《康健》採訪，當時年過100歲的他，不僅牙口健康、沒有關節炎、從未失眠，到底是怎麼做到的？

她，三十出頭就已經是全球資訊產業龍頭企業的副總裁，名列«富比士»雜誌｢最具影響力的商業女性｣，配偶是成功的創業家，育有一子一女。

午餐後適度、規律的午睡，可以讓身體快速充電，提升下午工作的專注力、增進工作效能。但若午覺睡醒後身體出狀況，可能是你的睡姿有問題。

我不知道到底從何時開始的，體育老師說是四個多禮拜前，妹妹說是從九月開學到十二月，也就是三個多月了。每一次上體育課，老師就規定妹妹只能坐在旁邊看，看著同學玩遊戲、踢球、嬉笑追逐，她只能一個人坐在階梯旁，其他什麼事都不准做。

如果你決定要學習老是怎麼一回事，該怎麼做才好呢?

80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛，健保署曾統計，因背痛求診的人數，僅次於感冒，國庫為治療背痛的花費，甚至一年高達76億。其實，只要做到這7個生活好習慣，就能有效遠離擾人的背痛！

四十出頭的冠傑，七、八年前出現背痛，醫師診斷為椎間盤突出，但是經過數月復健治療後，症狀明顯改善，不過最近一年，背痛影響走路的情況復發，一腳還會麻痛，復健治療卻沒有什麼效果，因此考慮是否接受醫師先前的建議，以手術治療，但是又擔心出現後遺症，不知道如何是好？

許多民眾只要腳底痛，多半覺得自己罹患了足底筋膜炎，但若無論怎麼治療，腳痛都無法有效改善，就要懷疑可能是其他疾病導致。

研究發現，罹癌的病友規律運動，可降低癌症復發率、提升存活率。臺大醫學院物理治療學系教授暨臺大醫院物理治療中心主任曹昭懿，在《康健雜誌》舉辦的癌症趨勢論壇中，分享癌友們可以從事哪些運動、又該注意哪些細節。

《大鼻抗癌日記》作者走出健康的「傻瓜運動法」：

當台大醫院外科部副主任梁金銅在談論綜藝天王豬哥亮的最後抗癌階段時，肝癌患者王明宏也正在康健雜誌的癌趨勢論壇講述自己的抗癌過程，兩人做法不同，結果就大大不同。

根據衛福部針對國民營養狀況變遷調查，成年女性缺鐵率是16.9％，幾乎每6個女生就有1人缺鐵，高出男性達8倍之多；其中尤以13～50歲的育齡婦女最容易缺鐵！缺鐵可能會造成貧血，嚴重時可能會出現疲倦、心悸、臉色蒼白等症狀。

得過兩座奧斯卡最佳女主角獎、美國電影學會「終身成就獎」的79歲珍芳達（Jane Fonda），目前在Netflix喜劇《同妻俱樂部》(Grace and Frankie)裡，與77歲飾演過《法網遊龍（Law&Order）》探長的山姆•華特斯頓等人一起飆戲，他們精湛的演出、老得極好看的模樣、機鋒的劇本對話，讓戲迷們大呼過癮，誰說電視只能靠年輕偶像劇才能活下去？

多重疾病、多重用藥是老年人常見的問題。國民健康署調查發現，台灣65歲以上老人近九成有慢性病，超過半數有3種以上慢性病，許多老年人看病遊走各科之間，跨院就醫也是常見的現象。

看似平安的家卻危機四伏，該如何改造家中環境，讓長輩在家安老？