初春時分，走進台東東河的山坡地，海風疾厲呼嘯地吹，如野草般層層交錯生長的自然農法香草田，一排排種滿了天竺葵、左手香、肥皂草、迷迭香及鼠尾草等，最外層松針般的高聳青綠色圍籬是茶樹，正開著一球球棉花狀的白色穗狀花朵，捻一片茶樹葉嗅聞，清新香氣撲鼻。

原本靠著自我摸索、學習穴位的黃秀勳老師，因緣際會下接觸「穴道導引」課程，就此解開了過往對穴道的所有困惑，更將它轉化為生活不可或缺的一部分。

現代人長期處於高壓狀態，要怎樣才能做到身心放鬆呢…？

疫情把所有人關在家，卻也令不少人習慣居家生活，如今降級約1週，你回歸如常了嗎？原來不同性格，對解封的適應程度也不一樣，看看你最需要哪些調適策略？

「人生最難的角色其實是自己，我有沒有把自己過好，保持健康、快樂，若我們只為角色做，卻沒有為自己而做，就太可惜了。」

台灣的宮廟，除了拜拜祈福之外，建築本身也很有意思，蘊含一些人們平常並不知道的風水寓意與小故事。

亞洲最早進入超高齡社會的日本，高齡策略備受全球關注。國際間享有盛名的高齡議題專家飯島勝矢，提倡從「身」、「心」、「社交」3個層面推動預防衰弱（frailty），追求老年人口老而不衰，健康長壽，繼續扮演社會支柱。

冥想正夯，但別以為冥想方法都一樣，不同性格的人可能適合用不一樣的方式冥想。看看給12星座專屬的冥想建議，這樣的你，適合什麼樣的冥想方法？

控制糖尿病是一輩子的事，不想多重共病和減壽的命運，先做個聰明糖友。

萬芳醫院和醫者診所心臟科醫師洪傳岳是27年資深糖友，45歲時確診糖尿病，靠「每天1針」救自己一命。

「我牽著他的手向同學的家長下跪、道歉，但心中最大的擔憂是，如果兒子在笑，可能把對方家長惹得更火大，覺得孩子冥頑不靈，恐怕引起更大誤會和風暴……。」照顧一個自閉兒或過動兒，已經夠辛苦，但如果孩子同時合併自閉、過動、焦慮、強迫、妥瑞氏症，又會是怎樣的一個磨難？ 

擁有哈佛高學歷的楊元寧，在外人眼中出身優渥，但她自小為他人認可而活，經歷的痛苦不比別人少。因為繪畫，找到回歸真我的路，更想透過畫展，在疫情中帶來溫暖。

「格林巴利症候群」為什麼最近成為網路熱搜詞？原來是歐洲藥品管理局（EMA）將之增列為AZ疫苗的極罕見副作用。在台灣，目前也有10人施打AZ疫苗後發生格林巴利症候群。格林巴利症候群是什麼樣的疾病？如何治療？可能留有後遺症嗎？

孩子健康是父母的最大願望，但這對罕病帶因的家庭並非易事。王太太第一胎懷孕時未注意自己是「裘馨症」帶因者，基因遺傳導致大兒子不良於行；她第二胎懷孕先檢查，卻發現胎兒一樣有狀況。為了終結這一條艱辛的求子之路，她透過胚胎著床前基因診斷和試管嬰兒療程，終於產下一對健康的龍鳳胎。

年紀大，體力差，許多人不以為意，認為只是正常老化現象，但小心，這很可能是心臟衰竭的警訊。根據健保資料統計，每年約24萬國人被診斷出心臟衰竭，但醫師指出，實際上未被診斷出的總數可能逼近130萬人；且一旦被診斷出心臟衰竭，5年內死亡率逼近50％，比許多癌症更致命。