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膝蓋痛原因?運動膝蓋痛怎麼辦?5步驟舒緩膝蓋痛
2022-10-03
膝蓋痛是常見的身體小毛病,常見的膝蓋痛原因包括運動傷害、扭傷拉傷、退化性關節炎等,哪些運動容易導致膝蓋痛?膝蓋痛要看哪科、怎麼舒緩?常見的膝蓋痛原因一次看懂。
大人社團
為什麼50歲後容易被絆倒?醫師:鍛鍊阿基里斯腱的靈活度是關鍵
2022-08-03
50歲之後,大家有沒有發覺自己變得比較容易被路上不是很明顯的高低差或小石子絆倒?被絆倒或跌倒的原因很多,其中一個常見的理由正是腿部肌力下降。尤其這兩年不少大人因為疫情在家工作,不知不覺間活動變少,也許已經有人開始意識到自己的行走速度變慢、或感到步伐比從前拖沓。
做足退休準備,無縫接軌 張艾玲:我只怕一件事情
2022-12-05
她有個大導演明星妹妹,但她在泰國童裝界的成就也熠熠生輝,她創立的童裝品牌Petit Chou,在泰國精品百貨中,是和Gucci、Dior的童裝同台較勁的知名品牌。她是張艾玲,張艾嘉的姊姊。
下背痛好不了 該開刀嗎?
2022-07-01
朋友說她70歲的親戚腰痛一兩年,時好時壞,休息會好一點,左小腿有點萎縮且無法踮腳尖,醫師建議手術,但親戚有糖尿病,且所服用的抗凝血劑在手術前需停用幾天,擔心會有問題,因此問我意見如何?
大人社團
貝感幸福》罹罕病中斷事業,日劇《醫龍》男星轉當咖啡師度過中年危機
2022-12-02
即使是極受歡迎的明星,也免不了遭遇人生關卡,面臨揮別璀璨舞台的一天。
艱難的長期抗戰 特發性肺纖維化篇 -- 別讓呼吸變成沉重的負擔
2022-07-25
「呼吸」在一般人眼中是一件理所當然的事,因為隨時在發生,大部分時候我們甚至不會意識到這個動作的存在。但是當肺部出現纖維化,尋常的呼吸無法再提供像過去一樣多的氧氣,就像活在空氣稀薄的環境裡,一個輕微的動作就喘不過氣,身體也開始向衰竭走去。
大人社團
《無邊》金馬導演楊力州:最艱難的冒險不在南極,而是面對自己的內心
2022-12-28
獲獎無數、總是用鏡頭傳達熱血意念的楊力州,2016那年突然像斷了線的風箏,憂鬱症悄悄席捲而上。就像月亮的陰暗面,楊力州看見從未正視過的幽暗內心,更一度想了結生命。
6成民眾疫情後「性福」下降!掌握3點防確診後性功能障礙
2022-09-12
新冠肺炎全球作亂,民眾「性福」也大受影響。國外一項研究顯示,疫情期間高達6成民眾的性生活滿意度下降。雖然多數因疫情帶來的性功能障礙可自行恢復,但醫師仍提醒掌握3件事,避免造成不可逆的永久傷害;更別為了「助性」使用不安全的情趣用品,恐助性不成,反而險要了「命根子」!
9張圖看全球暖化 6個行動共同響應減碳
2022-07-26
氣候變化是今日國際頭等大事之一,全球變暖帶來的各種衝擊日漸顯著。
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認識肌少症之後,你認識自己的身體嗎?
2022-04-26
「肌少症」越來越被大眾所熟悉,但是你知道自己的肌少症風險嗎?你知道肌少症患者在專業的指導下積極運動,三個月就能夠大幅改善嗎?遠離現在或未來的肌少症,不是「有運動」就夠了,醫療級的肌肉對策,超乎你的想像。
精神科醫師方俊凱一年半減重19公斤不復胖,消腹肉祕密武器是「它」
2022-07-22
不少人激烈減重短時間可看見成果,但常像遛遛球般復胖,馬偕紀念醫院精神醫學部主任方俊凱在一年半內甩掉肥肉19公斤,4年來沒有復胖,體重維持在70公斤上下,他究竟是怎麼做到的?
有錢也搶不到看護 雇主沉痛告白:薪水給3萬我都可以接受!
2022-08-18
5年前父親診斷出失智後,陳靜儀連續請了3個外籍看護。但如今,等待承接時間愈來愈長,費用更節節上漲。這並不是個案,而是缺工風暴下,愈來愈多中產家庭的痛。
「暴走女外科」挺孕肚超量值班 這不是救人是殺人
2022-07-28
公視醫療喜劇《村裡來了個暴走女外科》掀起熱烈討論,蔡淑臻飾演個性直來直往、放浪暴走的女外科醫師「小劉」,真人版就是高雄阮綜合醫院乳房外科主治醫師劉宗瑀。《村》一劇,正是改編自劉宗瑀以自身經歷寫成的同名小說。
好難瘦!10個壞習慣在扯你減肥後腿
2022-08-15
遵守了飲食原則,也規律運動了,還是瘦不下來?
身心緊繃、壓力大?3招入門瑜伽自我療癒
2022-07-07
有多久沒有好好放鬆疲憊身心?瑜伽教練、物理治療師中村尚人指出,瑜伽是調整身心平衡,放下負面思考的生活智慧,正確的瑜伽動作能讓身心產生正向改變。忙碌之餘,不妨藉由瑜伽自我療癒,搭配3招簡單入門的休息動作,放鬆身心。
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