日本人的智慧科技不只運用在冷氣、冰箱的製造！在高齡化的問題上，日本遠遠走在台灣前面。看看日本社會如何運用智慧科技，面對超高齡社會的挑戰！

很多人以為，糖尿病就是血糖太高；其實在血糖超標前，身體早已發出許多警訊。從飯後血糖震盪、胰島素阻抗，到慢性發炎與脂肪堆積，糖尿病並不是突然發生，而是長期累積的代謝失衡。

坐骨神經痛並非一種疾病，而是一種坐骨神經受到損傷或壓迫所引發的疼痛、麻痺及無力等症狀。坐骨神經痛治療方法？如何舒緩？高風險族群一次看。

很多人健檢發現脂肪肝，第一個反應常常是：「是不是最近吃太好？」接著開始回想，滷肉飯、鹽酥雞、蛋糕、手搖飲、宵夜，是不是都跑到肝臟裡去了。我常跟病人說，脂肪肝真正要關心的，不只是肝臟「有沒有油」，而是「有沒有變硬」。

你是不是每到週末假日，都在忙著處理平常週間因為太忙而沒有時間做的差事呢？當你洗完衣服、碗盤、拖完地板，週末也宣告結束，週一準備再次降臨。幸福專家霍姆絲（Cassie Holmes）認為，這不是正確的生活方法。

糖尿病的大小血管併發症中，周邊神經病變是最普遍（盛行率最高）、最早發生、最容易被忽略的慢性併發症之一。而周邊神經病變連同周邊血管疾病，會造成後續糖友聞之色變的糖尿病足與截肢等重大併發症，絕對不可以輕忽。

過去心臟移植常因缺血造成心肌損傷，影響移植效果。台大醫院突破限制，完成全球首例「無缺血時間」心臟移植，捐贈心臟全程保持跳動，手術成果已登上國際權威期刊，為台灣器官移植寫下重要里程碑。

中醫在慢性病治療上，提供調理五臟六腑、體質改善的多元方式，成為不少患者控制病情的重要輔助力量。從血壓、肝功能異常到高血脂、心律不整，透過中西醫結合，不僅可穩定病情，也能改善生活品質。然而，慢性病控制得再好，也不能忽視潛在風險與外在環境的影響。

6年前確診巴金森氏症時，吳俊銘才56歲，面對這個晴天霹靂，他從無法置信到轉念面對現實，努力鍛練身心，成為主治醫師口中的「模範生」，現在62歲的他，外觀看不出是巴金森病友。

當好友決定親手終結自己的生命，你會如何選擇？陪她走過最後的時光，還是試圖改變她的決定？西班牙名導阿莫多瓦首部英語長片《隔壁的房間》，將觀眾引入一場關於死亡與生命的深刻對話。

除乾眼症患者會有眼乾、視力模糊等症狀，免疫疾病「修格蘭氏症候群」患者也同樣會出現乾眼症狀，中醫如何用中藥和針灸幫助恢復「水汪汪」大眼？

南韓2025年最流行的趨勢Aboha（아보하），意思是「非常平凡的一天」，傳遞不強求、感恩每一天的生活態度，就連生活和運動方式都改變，強調享受當下、不去過度努力。

我最近剛從肯亞回來，在那裡和一群狩獵、採集者共同生活了一段時間，他們雖然無法享受都會生活的便利，但各個看起來非常健康，非常快樂。我問他們：「你們有睡眠困擾嗎？」他們說，如果森林中有獅子，才會睡不著，否則都睡得很好。

粒線體是細胞的能量工廠，全身需要的能量，都是從粒線體製造。修復粒線體不僅能預防慢性病，對減重也有幫助嗎？怎麼做？

醫療最遠的距離不是偏鄉，而是患者家門口的那幾階樓梯。台灣步入超高齡社會，「老老照顧」成為常態，一群中醫師選擇走出白牆與冷氣房，將診療帶進受困於病榻的家戶中。他們在空間有限、設備簡單的情況下，替臥床的長者緩解不適、調理身體，也在一次次到訪中，陪伴一個個家庭撐過漫長的照顧日常。