68歲的家管金花太太家中環境優渥，孝順的兒女也買了三機供母親使用：烘衣機、洗碗機及掃地機器人，但金花太太還是維持家事事必躬親的習慣，不用掃地機器人，寧願自己彎腰抹地。久而久之，下背痛到站不起來，甚至連雙腳都開始麻痛， 早上起床最不舒服，走一走才會好一些，但又沒辦法長時間步行， 走10分鐘的路就又要休息。

60歲的林先生某天早上突然感到右側肢體無力、口齒不清、但意識清醒，經由119送至某醫學中心急診。神經學及血液生化緊急檢查，頭部電腦斷層發現有腦阻塞情況，以腦動脈取栓治療，經加護病房照護數天後，轉到一般病房。

隔壁70歲的李奶奶昨天讓孫女用摩托車載出門，道路不平，車子稍微頓了一下，覺得背部痛。家人說，應該是肌肉拉傷，按摩一下就會好……

在看顧失智症患者與家庭的過程中，我常見到家屬對於「預防／延緩失智症」這個目標保持滿滿的鬥志，於是希望從醫師或其他醫療人員口中問出有效的方法，彷彿只要得到答案再加上按表操課就能實現成果。

在復健科門診時，常有癌友詢問我關於罹癌後運動的問題，時常聽到的一個問題就是：「醫生，我現在可不可以運動？可不可以做重訓呢？」

陳太太53歲，膝關節以前曾經骨折過，最近運動後屢屢覺得膝蓋疼痛無力，到醫院檢查，已經有創傷性骨關節炎；林奶奶只要早上拜拜後，就覺得膝蓋疼痛，到醫院就醫，醫師說雖然膝關節的軟骨沒有完全磨損，但是已經有退化性關節炎初期的症候，必須留心注意。

「延緩失能，健康老化」是近幾年來越來越被重視的議題，銀髮族不僅要活得久，也要活得健康！而要如何延緩失能呢？運動就扮演了非常重要的角色。

護理師熟練的叫號聲中，熙熙攘攘的病患魚貫穿梭各診間，走進來一位優雅時髦的女士，疲憊但堅定的眼神馬上吸引我的注意，直覺接下來是一個挑戰。

門診來了一位10年前開刀的女孩子。那年她念醫學大學物理治療學系大二，畢業之後做網購。這次回來門診是她想回醫療體系工作，因為「當網紅天天要講講跳跳，太累了」。因此想回臨床服務，但必須考執照，也要投保，保險公司需要醫院證明說明她做過正顎手術。

「那年，媽媽中風了。身為職能治療師的我，協助過許多中風病患，但當自己的母親也碰到這個難關時，心中無限感慨，當然更義不容辭，參與了媽媽的復能計劃。看見她逐漸好轉，恢復往日的笑顏，身為女兒、以及職能治療師的身分，雙重的喜悅是我這輩子最大的驕傲跟喜樂。」