台南既是現代城市，卻又步調悠閒，古蹟與林蔭道錯落有致，美食與在地風情濃郁，適合騎單車與走路。來吧，來體會府城剛剛好的速度與美感。

坐船到人煙罕至的東莒島，彷彿誤闖桃花園；迷路在南竿牛角村的蜿蜒石階裡，每個角落都如同電影畫面般美麗；在大坵島享受被梅花鹿環繞似的躲貓貓樂趣...... 秋天的馬祖列島充滿復古味和童趣，適合親子同遊。

生理期要不要看醫生？生理期鬧情緒是天經地義嗎？有研究指出，心裡壓力可能是造成經痛的原因之一，當然還有其他的林林總總…，現在開始，給自己一套「全方位的經期照顧」吧。

最新趨勢顯示，醫界愈來愈不鼓勵男人割包皮。過去需要割包皮的觀念，其實是多此一舉。

也許你真的很想懷孕生子，只要能有任何醫療幫助，在所不惜。但你真的該讀過這篇文章後，再仔細想想。

最新研究發現，一半女性心肌梗塞沒有症狀。 如何避免被醫生忽略？哪些檢查非做不可？

現代人大嘆沒時間，但照顧健康、控制體重一定要花大把時間嗎？其實有祕訣可以在忙碌和健康之間找到平衡點。

想減肥？解除壓力也很重要。不一定得特地找時間去按摩、做Spa才能紓壓，一些簡單的小撇步，隨時隨地都能放鬆。

你以為是壓力太大，但其實是更年期來報到，10種方法教你輕鬆緩解。

研究證實運動能幫助癌症病人早日復原，愈來愈多人騎單車、練氣功、甚至組成龍舟隊來抗癌。少活動、多休息的養病觀念已被推翻。

蛋糕、蔥油餅、豬血糕、炸醬麵…，每個減過肥的人都和美味的澱粉奮戰過，全民得到澱粉恐懼症。但這個減肥鐵律錯了。最新的研究發現，減肥一定要吃澱粉，而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒脂肪。建國100年，且讓我們恢復吃澱粉，一起來請肥肉走路。

目前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊，已經連續6年贏得在紐約舉辦的世界熱狗麵包快食比賽冠軍，他的紀錄是12分鐘內吃下53又3/4個熱狗麵包，連嗜吃熱狗的美國人都瞠乎其後。

算算自己的年輕存摺，看看自己有多年輕、多健康？

台灣23個縣市中，哪個城市最肥胖？哪個城市最快樂？誰是最重視居民健康的縣市長？你是住在健康城市還是環境品質惡劣的城市？《康健雜誌》今年度的「健康城市大調查」，為你所居住的城市做了一次大體檢。

嘉義市、台北市獲5片銀杏葉肯定； 嘉義市健體、施政雙料第一； 八成縣市首長過重； 改變致胖環境，減重成本最低，成效最高；