老化、加上失控的血糖，常讓糖尿病人雙腳受傷還渾然不知。糖尿病人截肢的機率是一般人的15倍...

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康健記者親身嘗試，帶你進入瑜伽的神秘天地。

《康健雜誌》從10月份起，開始推動「promise我的健康——為自己的健康做一件事」，這個月我們邀請更多人加入我們的健康行動，也歡迎你一起加入。 割掉良性腫瘤後，蔡琴不見悲愁，反見美麗自在。這幾年，她有何體悟？

一些貼心的設計與預防措施，可以讓家裡的年長者避免許多意外傷害。

隨著孩子的成長，家中的設計、擺設應有不同的安全考量。

白璐（國防醫學院公共衛生系副教授） DIY孩子的安全

有空不妨到台北近郊的天母水管步道走走，可以飽覽豐富生態，暢快流流汗，舒暢你的身心。

台灣在高齡化、少子化的現況下，未來的照顧模式必將劇烈翻轉，該如何面對新局，國家、社會和個人都該做好準備。

穿上圍裙，林佩樺將鮮魚入鍋煎得嗤嗤作響，盛盤放涼，接著拿出水梨切塊分裝成小袋，回頭戴上手套，仔細挑出一根根細小魚刺。

白天走路，靜坐，練武術，晚上演出，把對生命的體會，透過藝術表達出來，跟觀眾分享「活在當下」那一個時刻。

推出台灣第一個搜尋引擎的陳正然，想像他的生活應該會非常e化。看來也似乎如此，接受採訪時，他抱著筆記型電腦，理所當然地走進會議室（不知筆記型電腦在採訪中能做什麼用）。

走進白淑娟的家，迎面而來的就是她爽朗的招呼和微笑，已經放學回家的小孩，還有剛學會走路的老么，全跟在媽媽後面，好奇打量著訪客，加上擠滿在門口鋼琴上的玩具，屋裡顯得很溫馨熱鬧。

沒時間運動嗎？爬樓梯是個既快又有長期效益的運動。

「牠會不會握手？」幾乎每一個喜歡熊熊的人，在誇獎完牠的可愛之後，都會立刻用一種「老師」的口氣，問起我是否善盡訓練之責。