《康健》編輯部 為何都是瘦子？

別以為孩子的眼睛看起來正常，視力就沒問題。在台灣，每50個兒童就有1個是弱視兒，該如何及早發現，把他們的視力救回來？

從嚴肅緊繃，到輕鬆開朗，立委蕭美琴，在跑步中找到了工作與生活的平衡點。

花園裡的療癒力量

邁入高齡社會多年的日本，如何透過保險制度，讓老人有一個愉快的晚年？

讓拍子與身體合而為一

比爾道森的背部因車禍而骨折，他以為自己會終生癱瘓。 歷經了漫長的9年，一個幾乎未經測試的新研究計劃， 可能讓他重新站起來……

出乎預料地，很多人並不清楚自己每天過著怎麼樣的生活。請參照下圖的「Dr.南雲一天二十四小時的時間規劃表」，在空白時間表中，填入你的生活型態吧！除了吃飯、睡覺、看電視等，如何度過休閒時間也一併填入吧。

老年人胃口不好怎麼辦？

2014年《康健》健康城市大調查，台北市拔得頭籌，嘉義市與新竹市奪得亞軍與季軍。 他們做對了什麼事，讓這3個城市的長輩這麼有元氣？

美國費城湯瑪斯傑佛遜醫學院（Thomas Jefferson Medical College in Philadelphia）與瑜伽研究學會（Yoga Research Society），觀察16位從沒練過瑜伽、健康狀況良好的人，連續7天、每天50分鐘，發現，瑜伽可平衡有壓力荷爾蒙之稱的可體松（Cortisol）分泌，定期的練習可紓解壓力，維持情緒平穩、放鬆。

膝蓋會痛，走路會卡住？

看起來年輕10歲，一般人努力點勉強裝得到，但要年輕20歲，就算靠非凡的毅力也不一定能辦成。

「我油盡燈枯前的期望，就是不想包尿布。」父母的心聲，兒女聽到了嗎？

台灣老化速度全球第一，但關心老人家不該等到生病後，還有九成的健康長輩，需要縣市政府提供安全的居住環境、便利的交通、健康照顧、多樣的活動及貼心的社區照護，讓老人家不是只能坐在家裡看電視、打盹、擔心生病，還能出外旅遊、擔任志工、大跳「姊姊」，甚至跟孫子用line、skype視訊聊天。