很多人說「嘆氣會衰」，嘆氣也常讓人感覺是表達負面情緒的舉措。其實就生理上來說，嘆氣跟深呼吸是非常類似的，嘆氣跟深呼吸一樣，的確能夠緩解身體的壓力。

不知你有沒有注意到，今年民眾很流行買日本股市基金，日股創了33年新高，讓很早就買進日股的人笑呵呵，偏偏日圓跌破1美元兌146日圓，只有換日圓遊日本需求的人笑呵呵。但投資日股的人會不會賺了股價、賠了匯差？

許多人一生中都在追求富有？暢銷作家吳淡如認為，富有是物質面和精神面的「雙重得意」，那該怎麼做到？她強調，這9種特質很重要。

「長女如母」、「姊代母職」，這些常見說法可能真的有其道理，美國研究證實了長女性格比較早熟，精神健康專家也列出10個徵兆，看看你是否也有「長女症候群」。

距賴清德就職總統僅20餘天，他邀請恩師、前成大醫院院長陳志鴻擔任召集人，邀集20位專家辦理5場健康台灣論壇，研商如何減少國人不健康餘命。最後一場論壇於今日（4月27日）在台北榮總落幕。會議上，專家們關心年年奪走上萬生命、台灣人頭號殺手的癌症，並提出相應對策。20人專家小組中，最熟悉癌症防治的，是曾任癌症希望基金會董事長20多年的新科立委王正旭。他接受《康健》專訪，詳細說明新政府要如何透過「3支箭」，達成「2030年癌症死亡人數減少3分之1」的目標。

超高齡社會，男、女處境大不同。女性平均壽命比男性長，經濟壓力及喪偶獨居的困境卻也隨之而來，女性該怎麼做，才能開啟華麗下半場？《康健》記者越洋採訪，在柏林找答案。

常聽中國朋友說：「我基本上都不用現金了。」正當很多人以為全世界或快或慢，都在朝中國的無現金社會方向前進，現金、現金袋卻正在悄悄反撲，你跟上潮流了嗎？

國外風行已久的「合作住宅」，在台灣很少被視為居住選項。其實，自己蓋比市售便宜，更重要的是，能和契合的伙伴，一起住在喜歡的地方。生活有空間，也有照應。

2013年一場大車禍，老天爺給了我新課題，身體跟心理都需要調整，因為腿傷，緊湊人生不得不調降速度，人至中年中場休息，進入半退休生活，發現是福不是禍！真健康生活至此開始實踐。

人口老化的現實，正以驚人速度在我們周圍蔓延。在台灣即將邁入超高齡社會的前夕，全球高齡趨勢權威、出版人口未來學家布萊德利‧雪曼的《超高齡紅利時代》別具意義。我們將大有機會從中挖掘全新市場，重塑新世界。以下摘錄書中精采段落：

聽過不少人說：「我都是坐辦公室，不跑業務，不做粗工，應該不用保意外險吧？」現代人擔心癌症、擔心重大疾病、擔心長照，但是，一個人一生中，被不測風雲找上的機率有多高？為什麼防疫險之亂後，國內意外險產生重大變化？什麼樣的保險公司會雨天收傘？

三明治上班族蠟燭多頭燒，多重身分讓他們忘了自己，如何在龐大壓力下顧好身心健康？

進入高齡社會，人的均壽延長了，65歲後維持健康體能的人愈來愈多，為老後人生的安排，開啟更多的想像空間。很多大人在中年選擇轉職，除了實現年輕時的夢想，也將累積半生的工作精髓延展到新的職場領域，在人生第二條曲線上找到新價值。

眼皮突然跳個不停，究竟是「左眼跳財、右眼跳災」，還是身體出問題？民俗上有日期、時辰、男女、與上下眼皮等不同解讀，但從醫學角度來看，眼皮跳恐怕是跟生活作息或健康不平衡有關。眼皮跳原因有哪些？如何透過眼皮跳判斷吉凶禍福？左上、右下眼皮跳有哪些不同含義？

賴清德下個月將宣誓成為台灣首位醫師總統，他的「健康台灣」政見已做足暖身，3月起在全台各地開過5場分區論壇，今（27）日於台北榮總完成總結論壇，針對10項重點主題做出結論。