韓劇《來自星星的你》裡有一句經典的台詞：「道別的話，一定要先說，因為真的到了分別的時候，往往不能好好道別。」

爸爸走了八年了，跟他在一起的片斷常回到我心裡，奇怪的是，全都是快樂的畫面：四十年前他在客廳跟我說話，吃虧就是佔便宜，做人不要計較那麼多；三十多年前，他送我出國，買了花環叫我掛在胸前；大一開學前一天，我提行李，他提棉被，父女倆從桃園坐車到台北，再從重慶南路換236公車到政大住校。一路上，他快樂地說很多話，因為女兒竟變成他的校友了，他想起年輕時如何從江西一路到重慶唸政大的往事。

十月十一日是世界安寧日。從2005年開始，為了讓世人重視安寧照顧方面的議題，國際將每年10月第二個星期六訂為世界安寧日。今年的主題是「向醫護致敬」。

安心買魚 這５招必學！

砧板是廚房烹調必備用具，但每日使用砧板切剁各式肉品、海鮮、蔬菜、水果，該如何才能確保砧板清潔呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科營養師廖嘉音表示，不同的砧板適用不同的清潔與消毒方法，每日徹底清潔，並依個人使用頻率定期消毒，就能保障居家飲食健康。

對身體健康有害的物質或食物，都可以稱為毒物。若毒物會立即發生毒性，人們就會小心防範，以免誤食而造成立即的傷害與不幸；若短時間內不會發生毒性效應，而是長期食用後才慢慢發作(尤其是藏在美味食物中的)，一般民眾不但不會避開，還會趨之若鶩，甚至大排長龍購買美味的「毒物」。

金黃的果肉、迷人的香氣、酸甜的滋味，淋上煉乳混著挫冰大口大口地吃，這就是聞名國內外的芒果冰，只要嚐一口，幾乎每個人都會愛上它。到底這個水果有什麼樣的魅力，可以讓人一吃就上癮呢？

瓜類是夏天最常見的蔬菜，哪一種瓜是可生吃也可熟食，可涼拌也可醃漬？直切長條、環切成片、拍碎刨絲，都無損它美麗的顏色，從青綠淺綠到白色，漸層變化分明，甚至還能用來擺盤裝飾。究竟是什麼蔬菜這麼神奇？那就是小黃瓜。

有一種餐桌上不可缺少的調味好幫手，卻令人又愛又恨的蔬菜是什麼？那就是外形看起來其實很可愛，吃完卻讓人嘴裡有臭味的蒜頭。

豆類是很常見、價格實惠又易儲存的蔬菜。因為是蔬菜又是豆類，有非常龐大的「菜豆家族」，像有著長長而略皺豆莢的豇豆、外觀略扁有點扭曲的醜豆，都有這樣的通稱；而豆莢瘦長、圓潤、肉厚、顏色嫩綠的敏豆，也是其中一種，只是它的長相較為不同，口感也比前兩種更為清脆細緻，帶有一股淡淡的甜味，更因為它幾乎一年四季都能吃得到，所以又被稱為四季豆。

冬天裡親朋好友相聚，吃火鍋是不錯的選擇。不只食物的溫度高，大家圍在一起，氣氛也比較溫暖。滿街林立的日式涮涮鍋、麻辣鍋、吃到飽的火鍋，一樣可以讓你吃得熱呼呼。

40 歲的吳雅倩再也不去百貨公司週年慶，得到乳癌之後不再庫存化妝品，因為她怕自己不知道還能活多久。

長大後唯一會讓我們做惡夢尖叫的只有癌症。不管罹癌風險高不高，大家都想要預防。我們整理出可實踐的防癌守則，幫助你平安。

或許是現代人煩惱多容易長白髮，也沒時間上美髮院染髮，染髮劑不再神祕地只有在美髮沙龍看到，而是在一般賣場、網路、美妝店到處可見了。

美國史密斯學院心理學教授佛洛斯特（Randy Frost）提到：個性會影響人們購物和收集物品的方式，若能按照個性來選擇合適的整理法，你也可以成為收納達人。