財經專家阮慕驊50歲時被健檢紅字驚醒、開始積極運動，並透過瑜珈修養心靈。他認為中年人生應該有所取捨，於是改變生活飲食習慣，讓自己擁有健康的體力和精神，足以對抗老化、逆轉年齡。以下內容摘自《健腦工程：預防失智的12堂大腦建築課》：

從《懷玉公主》裡的「刁蠻公主」到《加油！曉惠》裡的「再婚熟女」，鄭家榆在多部戲劇中都有出色表現，更多次以優異的演技入圍金鐘獎，但卻在青春當紅之際選擇息影，淡出觀眾視線、深居簡出多年。

新冠肺炎輕症化，卻可能留下長期後遺症，且症狀多樣，康復者經常需要在各科就診。現在，國內已有89家醫院提供「跨科別整合門診及住院整合照護服務」，民眾只要繳一次掛號費及部分負擔，就能接受跨科診療服務。

小小的一顆腦袋，主宰了我們的心智、決定我們的情緒、掌管我們的全身；它很小，重量只有人體的2％，卻是人體最複雜、最神祕，也是最多疾病可能發生的器官，偏偏科學家對它了解最少。

日本有一家創立於1949年、僅僅13坪大小的書店「隆祥館」，現由61歲的二村知子負責營運。雖然書店很迷你，但經營得有聲有色。二村知子用心對待每一位上門找書的人，牢記1500名顧客的喜好並推薦適合對方閱讀的書，創下新書銷量打敗千坪大型書店的紀錄。她說，希望能藉著書本與人產生聯繫和知心交流，讓小書店為地方做出貢獻。

資深媒體人陳文茜這些年病痛纏身，前陣子更透露自己罹患「怪病」，身體狀況時好時壞，發病時如失智老人，許多事情記不起來，看遍醫生，終於確認是體內幾乎沒有可體松所致，自曝現在必須每天靠1顆白色小丸子，避免「人萎」。但為什麼身體會沒有可體松？可體松的作用是什麼？

喝水是日常小事，卻是老年人健康大事，天冷時老人家常因不感覺口渴減少喝水，但長者水分攝取不足有失智風險、引發譫妄，還容易泌尿道感染。

給予適當的刺激與鍛鍊，大腦終其一生可以不斷創造新的神經連結、維持海馬迴體積，提高腦力。

「AA人生」強調，活躍老化應該從40歲就啟動！但是高齡86的日本醫師帶津良一，不僅覺得70歲還來得及，他甚至認為70歲才是關鍵？！讓我們一探他的想法！

惡性腦瘤致死率高且預後差，每年奪走超過600名國人的生命。近年國內發展多元的精準醫療方法，包括質子治療、硼中子捕獲治療、腦電場療法等，或者研發以聚焦式超音波開啟血腦屏障、精準投藥，讓醫療成效再升級。

Omicron病毒毒性比較低？《自然》期刊的2則重磅研究發現，Omicron引發感染、致病的能力都較差，且很可能跟病毒本身的變異有關。國內專家解析，這是病毒殺傷力減輕的證據。

親愛的大人，讓我們假設一下，有那麼一位生命面試官，在你即將跨入半百的前夕遞給你一枝筆和空白筆記本，要你記錄自己的人生，你會怎麼落筆？會想述說什麼樣的故事？又會想帶給「讀者」什麼樣的體驗？

新冠疫情進入第4年，痊癒患者和重覆感染病例隨時間推移增多，最新病毒變異株Omicron的亞型株BA.1、BA.2相繼主導全球疫情，傳染性更強，但在疫苗和自然免疫力普遍增強、藥物和療法跟進等幾方面因素作用下，重症和病死率明顯降低。

無論男、女、老、少，聆聽吳念真講故事的過程中，都能感受到被理解的寬厚和被釋放的輕鬆。他的溫暖和包容，讓每一個在他面前的陌生人都可以卸下武裝。身為長子的成長經歷，讓他總是忍不住把責任和承諾，當做最重要的生命意義。

最近看過韓劇《魷魚遊戲》的人，應該都會把「一二三木頭人」這個兒時遊戲從記憶的資料庫中重新提取出來。